Привет! Сегодня минус.Целых 300 грамм. Я не спешу быстро снижать. В месяц не более 2 кг. Хотелось бы к своему дню рождения ,в мае, весить 70 кг. Для меня вес 68-70 кг комфортный. Сегодня я дома и ем по режиму, т.е. лишних перекусов у меня нет. Утром овсяноблин. На обед сварила щи с грибами, фасолью и всем остальным. Так вкусно получилось, хоть и без мяса. Еще небольшой кусок куриного рулета доела. Время быстро пролетело. Занималась посадками. Что то в этом году я этим увлеклась. В декабре посадила огурцы. Досвечиваю лампами. Они в таком состоянии. Что из этого получится, не знаю. Сажаю впервые. Но, считаю, что лучше один раз попробовать, чем каждый год об этом думать. Всем удачи.
Привет! Сегодня минус.Целых 300 грамм. Я не спешу быстро снижать. В месяц не более 2 кг. Хотелось бы к своему дню рождения ,в мае, весить 70 кг.
Для меня вес 68-70 кг комфортный.
Сегодня я дома и ем по режиму, т.е. лишних перекусов у меня нет.
Утром овсяноблин.
На обед сварила щи с грибами, фасолью и всем остальным. Так вкусно получилось, хоть и без мяса.
Еще небольшой кусок куриного рулета доела.
Время быстро пролетело. Занималась посадками. Что то в этом году я этим увлеклась.
В декабре посадила огурцы. Досвечиваю лампами.
Они в таком состоянии.
Что из этого получится, не знаю. Сажаю впервые. Но, считаю, что лучше один раз попробовать, чем каждый год об этом думать. Всем удачи.