Находясь в современном мире и наблюдая за людьми, можно обнаружить, что у нас часто возникает не кризис ценностей, а кризис привычек, потому что люди не знают как перепрограммировать свои привычки, и начинают считать, что их чувства сейчас, определяют и личность. И это становится перманентным состоянием для человека на бессознательном уровне.
Но не можем мы отказаться от своим ежедневных чувств и эмоции, обесценив их полностью.
Вопрос состоит в следующем:
Так как же определить насколько серьезно нужно относиться к своим чувствам и оценивать их до того, как принимать решения и действовать?
Все наши чувства и эмоции - это конечный продукт прошлого опыта, и таким образом мы можем лучше запоминать опыт, потому что мы уже знаем, как он чувствуется.
Чем сильнее эмоция, которую мы испытаем, тем сильнее мы изменены внутри.
Чем больше мозг «замораживает кадр» и делает снимок, тем больше это становится долгосрочной памятью. И именно это изображение начинает командовать в нашем мозгу.
Большинство людей не знают, что каждый раз. Когда они вспоминают это событие: травмы, предательство или потерю, они производят ту же самую химию в своем мозгу и теле, как будто события происходило прямо сейчас.
Таким образом со временем этот процесс условий заставляет тело буквально жить в прошлом.
Если человек живет одним и тем же знакомым чувством каждый день, буть то чувство вины, недостойность, боли, страдания, жертвенности, депрессии или чего-то еще, важно, чтобы он столкнулся с этим эмоциональным состоянием, потому что он сталкивается с уже заведомо давно известным.
Фундаментальный вопрос для этого человека заключается в том, возможно ли теперь испытывать другое чувство?
Более того вы должны попытаться отследить это былое чувство и попытаться его понять, потому что именно оно будет влиять на ваши мысли.
Исследования показывают, что единственный способ перепрограммировать ваш мозг, так чтобы он работал в вашу пользу- это научиться регулировать свои мозговые волны.
Про мозговые волны и как с ними работать читайте в следующем посте .