👀 Страшно сделать шаг на встречу изменениям?
Навеяло тему по результату сессии с клиентом.
Да, коучинг работает и с запросами про страх…
Конечно, коуч не психолог, и с такими запросами нужно идти к психологу, но коуч-сессия позволит сформулировать запрос. Понять, а чего именно я боюсь. А может, и самостоятельно в итоге его и проработать.
На коуч-сессии исследуется страх, ищутся возможности и варианты идти вперед не смотря на свой страх.
Потому что страх – ЭТО НОРМАЛЬНО.
Это нормальная реакция мозга на неизвестное.
В этом страхе лежит страх отвержения меня обществом. Меня не примут. Я останусь один.
А страх – останусь один – это еще более глубокий страх (тут не буду писать).
Поэтому бояться это нормально, но ненормально застревать в этом страхе, не нормально ничего с ним не делать и продолжать жить как раньше, растрачивая свою энергию на этот страх.
Хочу поделиться своей историей. Не так давно мне крайне необходимы были изменения на работе, но мне было тааааак страшно пойти в это,