В прошлых статьях мы коснулись первых двух неизбежных данностях нашего бытия: свободы и её неотъемлемой составляющей – ответственности и конечности любых процессов, в том числе и такого процесса, как человеческая жизнь. И в том как мы видим и понимаем нашу свободу, за что ощущаем свою ответственность и, в конце концов в том как и с чем мы подходим к концу нашего жизненного пути мы неизбежно одиноки.
И тут самое время поговорить о следующей неизбежной данности нашего бытия – об одиночестве.
🔷 Одиночество.
Каждый из нас наблюдает этот мир в одиночестве, потому что двух абсолютно совпадающих во всех аспектах мировосприятия людей, как и отпечатков пальцев на их руках, не бывает. И в этом, по-моему, очень много энергии - ведь можно сравнивать, дополняя собственные взгляды, и делиться с другими своими осознаваниями, обогащая их мир.
Кроме того, ощущение одиночества, я надеюсь, вы помните - это сигнал о том, что человек голодает, что имеющегося жизненного поля недостаточно для удовлетворения потребностей. А, следовательно, прислушиваясь своим ощущениям, человеку стоит начать расширять круг контактов.
Но если контакт с другим вызывает тревогу, то человек вполне может не позволить одиночеству сделать свою работу, а использовать его, как защитную реакцию. Например, запереться в четырех стенах, избегая общения. Или, напротив, опасаясь остаться наедине с самим собой, окружить себя огромным количеством людей, ни с кем не сближаясь по-настоящему. В любом случае это равносильно отказу от удовлетворения своих потребностей и противоречит самому смыслу жизни.
🔷 Поиск смысла жизни.
Мне кажется, что в большинстве случаев жизнь остается незакрытым гештальтом, так как прерывается внезапно и неожиданно. Очень сложно выбрать цель, к которой можно идти всю жизнь, ведь мы меняемся с каждым новым опытом, меняются ценности, появляются новые интересы, одни цели отодвигаются на задний план, а другие становятся актуальными, и этот процесс не прекращается ни на минуту до самого конца.
Да, кому-то удается выбрать одну-единственную цель и посвятить ей свою жизнь, отложив все остальное на потом или вообще в сторону. Но насколько можно насытиться такой жизнью, чтобы с удовлетворением встать из-за стола, для меня остается загадкой.
А вот если мы сместим фокус внимания с цели на само течение нашей жизни, то тогда становится очевидным, что смысл жизни в удовлетворении потребностей: в начинании процессов, способности в них удерживаться, в преодолении препятствий и трудностей, в доведении их до удовлетворительного результата. То есть в постоянном поиске баланса между процессом и его конечностью, свободой и ответственностью, гордостью за совершенное и признанием несовершенства при неудачах.
🔷 Несовершенство.
Как б сильны не были наши желания и тверды намерения, но у окружающего мира не всегда есть возможности ответить на них или ответить на них так, как мы бы того хотели. Мир изобилен, но не совершенен. А человек склонен создавать иллюзию идеального, простого и справедливого мира, чтобы не погружаться в пучину тревоги.
Да и сам человек несовершенен, подвержен влиянию и своего прошлого опыта, и окружающего социума, ограничен своими физиологическими особенностями. Он неизбежно натыкается на свои несовершенства и переживает стыд, вину, отчаяние и бессилие. И, конечно, пытается защищаться с помощью нарциссических защит, представляя себя грандиозным – всемогущим, всезнающим, всеумеющим и неуязвимым. Стараясь при этом избегать ответственности и сложных задач, чтобы окружающие не догадались о его несовершенстве.
Но, как ни странно, именно осознание своего несовершенства, своей обычности, и дают истинную свободу – свободу без стыда быть собой, не пытаясь казаться тем, кем не являешься, выбирать задачи себе по плечу и выбирать свои истинные потребности.
Как вы видите, у каждой данности есть неприятные минусы, но есть и приятные плюсы. Мир не одномерен и неоднозначен. Борьбу и единство противоположностей никто не отменял, и это делает тревогу неизбежной. А наша задача всего лишь в том, чтобы научится её выдерживать и понимать, что за ней стоит. Поэтому чем шире человек смотрит на мир, чем больше способен воспринимать мир в его разнообразии, чем больше переживаний, «приятных» и «неприятных», он способен выдерживать и не разрушаться, тем меньше он плачет.
Да, тут я снова вернулась к тому, с чего начала эту серию статей – к словам Лопе де Вега:
«Кто мало видел – много плачет».
© Юлия Ивлева
#психология #гештальт #кризис #тревога #разочарование #страх #ужас #стыд #отчаяние #одиночество #жизнь #смерть