Эскапизм: побег от действительности

Эскапизм (англ. escape) — до середины 19 века это слово в прямом смысле обозначало побег от опасности, позже его начали использовать в переносном смысле — бегство от действительности, проблем, себя.

Нет жизни без трудностей, печалей и проблем. В университете пугает количество материала, который надо выучить, давит осознание, что надо не остаться с хвостами, не слететь со стипендии. Родители ссорятся, кричат, ругают. Завалы заданиями на работе. Рутина преследует день изо дня. Попытки найти себя, понять, кто ты в этом мире, кем хочешь быть, зачем всё это.

Очевидно, что от всего этого хочется сбежать, побыть без давления что со стороны собственного сознания, что реального мира, расслабиться. На помощь приходит множество способов сбежать от действительности — от безобидных, порой полезных, до опасных для жизни.

К безобидному эскапизму относятся чтение книг с интересными историями, героями, походы в театр, рисование, видеоигры, просмотры фильмов, чтение комиксов, пролистывание коротких видео, картинок и многое другое. Всё это помогает отдохнуть, в слабой форме пережить эмоции героев книг, фильмов, комиксов, игр, «побывать» в местах, которых в нашем мире или нашей будничной реальности нет. Эрих Фромм говорил, что в основе эскапизма лежит разница между бескрайней вселенной и маленькой человеческой жизнью, из-за чего человеку хочется увеличить важность своего существования и присутствия в этом мире.

К опасному, вредному эскапизму относятся трудоголизм, алкоголизм, наркомания.

Всё, что даёт глубокое погружение, позволяет человеку забыться, может стать формой эскапизма.

Эскапизм — это не плохо, и зачастую помогает не перегружаться, отдыхать. И речь, конечно, не про наркотики и алкоголизм. Чтение книг, фильмы, да и видеоигры помогают расширить взгляды, узнать, какие бывают люди, как они решают проблемы, что переживают в эмоциональном плане, а рисование или хобби в дальнейшем может перерасти в любимую работу. В некоторых больницах даже внедрили технологии виртуальной реальности, которые помогают пациентам реабилитироваться, уменьшают беспокойства.

Однако если всё время при малейшей проблеме человек будет убегать от реальности, это перерастёт в привычку, что может привести к отстранению от социума, ухудшению навыков коммуникации, неумению справляться с проблемами.

Люди всегда были и будут склонны к эскапизму и будут бежать от действительности. Раньше были монахи, раньше были и книги, и живопись, сейчас есть компьютеры, телефоны. Способ бегства от реальности буквально у всех в руках. И только от человека зависит, будет ли он справляться с жизненными проблемами, или же с головой уйдёт в забытье, а после пробуждения обнаружит, что его реальность стала заброшенным руинами.

Записаться на индивидуальную консультацию:

+7 (903) 373-36-00, WhatsApp, Telegram.

Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Гипнолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru