🍳Омлет с помидорами и шпинатом: Взбейте 2 яйца в миске с солью и перцем. Добавьте в смесь нарезанные помидоры и листья шпината. Разогрейте сковороду с маслом и влейте яичную смесь. Готовьте, пока омлет не станет твердым и золотисто-коричневым. Подавать горячим.
🥑Тост с авокадо: поджарьте ломтик хлеба и намажьте сверху пюре из авокадо. Посыпать солью, перцем и хлопьями чили. Добавьте нарезанный помидор, вареное яйцо и каплю оливкового масла. Наслаждайтесь завтраком или поздним завтраком.
🧀Сэндвич с жареным сыром: разогрейте сковороду с маслом. Намажьте два ломтика хлеба горчицей или майонезом. Добавьте ломтики сыра (чеддер или моцарелла) и жарьте, пока сыр не расплавится, а хлеб не станет хрустящим. Подавать горячими с кетчупом.