Прошу прощения
Наше тело практически всегда запоминает реакцию мозга, как мы думаем так и ведёт себя наше тело.
Стеснение, неловкость, зажатость это результат той реакции.
За день мы можем извиниться за те вещи, в которых не были виноваты. Это уже привычка, например:
"Простите пожалуйста! Можно войти?"
"Простите, а можно мне вот тот кофе?"
"Простите пожалуйста! Ой, так неловко, вы не оформите мне возврат этих туфель?"
Нет, к сожалению нет.
Я бы, не оформила. Потому что вижу кто ко мне пришёл. Моя задача сделать всё чтобы эти туфли остались у покупателя. И они бы у неё остались.
Всем хочется чего-то понятного, структурного, уверенного.
Никто не любит мельтешения и с каждым новым извинением, мозг фиксирует это дело и вставляет "извините" где надо не надо.
Прежде чем извиниться таким образом, нужно сразу задать себе вопрос – за что я сейчас извиняюсь? Вынести на уровень сознания то, на что имею право.
Людям бывает стыдно и неловко просить другого человека выполнить свою работу, и тут, спасает волшебная фраза "извините пожалуйста".
Вместо этого
- " Хочу вот этот кофе! Принесите!" (без простите, а можно мне?) "
- "Поменяйте столовые приборы." (без, "а не могли бы вы пожалуйста поменять мне вилку").
Если не хотите нарваться на категоричный отказ или чтобы вашу просьбу пропустили мимо ушей, информация говорится только в утвердительной форме без возможности её как-то оспорить.
Помню тоже была такая привычка, плечи вжать, стать послушно где-то в самом конце (так мне хотелось быть хорошей и всем нравиться) не привлекать слишком много внимания чтобы всем было удобно и не дай Бог мне причинить кому-то дискомфорт.
Сейчас ситуация намного улучшилась. Мозг переучен совершенно к другим действиям и рефлексам, что позволяет занять как можно больше места в пространстве.