Что положить в чемодан для путешествия?
Вы путешествовали? Собирали чемодан, сумку, в поезд, автомобиль, самолёт? Может, рюкзак? Бывало, что забывали положить важное, но складывали лишнее и тяжёлое?
Психолог объяснил, что взять с собой в путешествие
С нашими убеждениями, как с чемоданом. Вы путешествуете по собственной жизни. Некоторые таскают с собой тяжёлые, чужие, навязанные «вещи». Идеи о собственной никчёмности, например. Часто подобные штуки засовывают в наш ментальный чемодан в процессе абьюзивных отношений или просто «воспитания». И мы надрываемся, взвалив чужой груз на собственные плечи.
Новогодние праздники всегда считались неким порталом из одного времени в другое, более светлое и счастливое. Мол, наступит 1 января и жизнь наладится.
… Но перемены к лучшему возможны только с отказом от чужих «вещей» в вашем «чемодане». Что вы оставите и сможете ли оставить в уходящем? Что с любовью понесёте в новый?
Есть такое понятие – «расхламляться». Обычно про шкаф с одеждой или бытовые предметы. А ведь стоит сначала выбросить лишнее из собственной головы: тяжёлые убеждения и уничижающие идеи. Согласны?
Правда, если сложно найти мешающие жить жизнь «вещи» и почистить «чемодан» самостоятельно, то стоит обратиться к психологу. Либо продолжать сгибаться под грузом чужих, навязанных идей о себе, окружающих и этом мире. Выбор всегда за вами.
С наступающим! С новым 2024 годом!
уважением, ваш чуткий практикующий психолог - антиабьюзолог Пётр Галигабаров, автор книг
