Подавляющее большинство людей считают, что отношения не настоящие, если пары не спят в одной постели. Только разрыв отношений может заставить их спать в разных кроватях. У подавляющего большинства пар такая мысль даже не возникает. В Америке эксперты исследовали эту тему и пришли к выводу, что каждая четвертая пара не проводит ночь вместе, что не является чем-то плохим.
Должна ли пара спать вместе или порознь?
По мнению психологов, следует учитывать, что у всех разные потребности и привычки сна. Каждая пара индивидуальна. Есть те, кто может заснуть, слушая телевизор, есть те, кто может заснуть только в темноте, но есть и те, кто может заснуть только в тишине. Поэтому совместное использование кровати часто может привести к обидам и спорам в паре.
В таких случаях раздельный сон – практичное и необходимое решение, способствующее удовлетворению и отдыху сторон. Следует также подчеркнуть, что в наши дни люди все больше требуют собственного пространства, даже в отношениях, и собственная кровать также может стать решением этой проблемы. Конечно, все это не означает, что это единственное решение, ведь сон в одной кровати тоже имеет свои преимущества.
По словам сексолога Лоры Стейнберг, вечерние объятия помогают сблизиться, сон рядом друг с другом высвобождает в организме окситоцин, который не только снижает стресс, но и увеличивает близость. Она также подчеркнула важность утренних разговоров и то, что нам труднее лечь спать злым, если мы спим в одной постели. Однако, по ее мнению, у сна по отдельности есть свои преимущества, так как через некоторое время стороны начинают скучать друг по другу, что может помочь возродить любовь и укрепить отношения.
Так какое же лучшее решение?
Пары должны делать то, что лучше для них и не беспокоиться о том, что другие люди думают или говорят по этой теме. В том случае, если у пары разные формы отдыха, лучшим решением будет отдельная кровать, так как ночь, проведенная вместе, будет в ущерб сну.
Это также может быть решением, если пары иногда спят раздельно, чтобы освежить свои отношения. Конечно, если отдельная кровать вызывает дистанцию, то для них это не лучшее решение.
Всегда путем совместного решения в паре определяется, для кого лучше спать вместе, а для кого — отдельно. В современном, быстро меняющемся мире, людям требуется больше личного пространства, чем десятилетия назад.