Привычка дышать через рот формирует неправильный прикус.
Ротовое дыхание может привести к множеству негативных последствий, рассказала «Газете.ру» медицинский эксперт Ксения Пушкина.
По ее словам, дыхание через рот – физиологически неправильное состояние, которое может сформировать неправильный прикус, привести к состоянию тревожности, набору веса и сутулости.
Более того, по словам Пушкиной, ротовое дыхание вреднее, чем курение, и дело не в том, что при дыхании через рот человек может вдохнуть холодный воздух.
«Дело в том, что так мы лишаем себя самой естественной защиты — монооксида азота. Это вещество организм вырабатывает только тогда, когда мы дышим носом», — рассказала Пушкина.
Поэтому важно следить за тем, чтобы носовые пазухи не были заложенными, и человек дышал правильно, так как при дыхании через нос снижается риск заражения инфекционными заболеваниями, отметила эксперт.
Ранее выяснилось, что сыр Jarlsberg снижает уровень холестерина в крови, а клетчатка улучшает работу кишечника и защищает от некоторых заболеваний.