Наступает "волшебное" время года, когда многие верят в чудо и новое начало. Мы загадываем желания под бой курантов, покупаем символы удачи и верим, что следующий год обязательно будет лучше. И в этот момент нам свойственно верить в чудеса.
И эзотерические учения, и религия, и астрология поддерживают убеждение, что на действительность возможно влиять с помощью символических ритуалов или мыслей. Так что на самом деле происходит?
Что такое магическое мышление
Такое убеждение называется магическим мышлением. Ещё Зигмунд Фрейд отмечал, что оно характерно для детей 3–5 лет (и для многих примитивных культур). Например, дети часто избегают определённых мыслей, опасаясь, что они приведут к реальной болезни и т.п. или повторяют определенные ритуалы, чтобы получить желаемое.
Но почему взрослые, успешные люди стучат по дереву, боятся "сглаза" и покупают талисманы на удачу?
Дело в том, что магическое мышление — это не просто пережиток детства. Это глубокая, "вшитая" в наш мозг психологическая защита и попытка справиться с тревогой в непредсказуемом мире.
Магия как способ контроля
Наш мозг устроен так, что везде он ищет причинно-следственные связи. Когда связь очевидна (коснулся горячего → обжегся), это полезно. Но когда мы сталкиваемся с чем-то непонятным, пугающим или очень важным (исход сделки, здоровье близкого, личная жизнь), мозг начинает создавать связи сам.
Пример: Вы надели "счастливую" рубашку на важное собеседование — и оно прошло успешно. Мозг мгновенно фиксирует: "Рубашка → удача".
Теперь у вас в ситуации неопределённости появляется иллюзия контроля. Ритуал снижает тревогу, повышает уверенность в себе, но здесь и кроется ловушка: успех на собеседовании приписывается не вашим навыкам и опыту, а талисману.
Когда магическое мышление - ловушка?
В форме безобидных ритуалов (как например, сжигание листочка с желаниями под бой курантов) магическое мышление структурирует реальность, вселяет некую надежду.
Однако, как и во всем, важна умеренность. Стоит насторожиться, когда:
Ответственность перекладывается на "высшие силы".
Пока ретроградный Меркурий не закончится, я не буду принимать решения.
Вы начинаете избегать определенных действий, чисел, цветов, людей из-за суеверий. Это сужает свободу выбора и усиливает страх сделать что-то не так.
Какая стрижка на убывающей луне?
Возникает чувство вины и самобичевание.
Со мной это случилось, потому что я плохо подумал / забыл надеть свой талисман.
Практика: как отличить надежду от магического мышления?
Чтобы не терять связь с реальностью, и не застревать в мыслях о "порче", "кармических долгах" или предсказаниях, задайте себе два вопроса:
- Дает ли моё действие реальное влияние на ситуацию или лишь ощущение контроля над тем, что неуправляемо?
Медитация, чтобы успокоиться - это инструмент. Постучать по дереву, чтобы избежать неприятностей - это иллюзия контроля.
- Сколько сил, времени, денег я отдаю следованию ритуалам? Мешает ли это мне жить полной жизнью?
Вместо заключения
Важно осознать, что мы не можем контролировать всё, и неопределенность - это часть нашей реальности.
Волшебство Нового года — не в том, что Вселенная услышит ваш запрос. Оно в том, чтобы вы, веря в новое начало, нашли в себе силы его совершить. И это — самая настоящая, доступная каждому магия.
Если вы заметили, что магическое мышление серьезно ограничивает вашу жизнь и вызывает тревогу, возможно, это повод обратиться к психологу.