Уметь хотеть – навык детской непосредственной или достаточно зрелой взрослой психики. Но, как мы выяснили, желание ХОТЕТЬ в детстве забивается на дальние полки и мы выходим во взрослую жизнь с НАДО.
КАК МЫ МОЖЕМ НАУЧИТЬ СЕБЯ ХОТЕТЬ?
Вспомни, чего ты хотел в детстве, о чем мечтал и начни исполнять это. Ведь ты взрослый, а взрослым можно все.
Хотел собаку? Заведи.
Хотела пойти на танцы? Иди.
Такое исполнение детских желаний дает тебе внутреннее разрешение делать то, чего ты хотел и так ты сможешь перейти к желаниям более взрослым и масштабным.
Понять, какие чувства ты ощущаешь, когда делаешь что-то, чего ты хочешь.
В подавляющем большинстве случаев это вина. Вина за то, что ты сделал свое ХОЧУ для себя и не сделал НАДО для кого-то.
"Я хочу отдохнуть в выходные и встретиться с подружкой, но мама обидится, если я не приеду к ней. Надо ехать к маме".
Для того, чтобы не встретиться с этой виной, мы предпочитаем сделать что-то что НАДО.
Начинай с малого.
Осилить сразу большую хочуху не получится. Ж*пу порвешь, а результата не будет. Поэтому, маленькими шагами.
Покупаешь продукты? Купи себе то, что ты хочешь. Пусть даже Киндер, но это большой шаг к познанию своих хочух и разрешении себе большего.
Задавай себе вопрос.
Я сейчас хочу или мне надо? Если это твердое и уверенное ХОЧУ, то делай! Если НАДО, то кем продиктовано это надо и кому это надо на самом деле?
Выполняя эти простые действия, ты будешь учиться хотеть и начнешь жить своей, а не навязанной кем-то, жизнью.
Записаться на консультацию можно в телеграм: https://t.me/yuliana_nebel