Обесценивание — когда ты осознаешь, что твой вклад, труд, время и внимание не ценится другим человеком, то хочется закрыться.
Зарыть голову в песок и не высовываться.
Хватит.
Больше я не буду для другого человека пустым местом.
Больше я не хочу тратить свое время и силы на того, кто потом “вытирает об меня ноги”.
СТОП. Больше такого не будет.
Сначала мысли бегают из стороны в сторону:
— Что произошло?
— Откуда такая ситуация?
— Почему меня не ценят?
Но первое, что нужно сделать, когда вас обесценили, — уйти.
Попрощаться с этим человеком (или как минимум сократить с ним общение). И больше не тратить на него время. И затем вы мгновенно почувствуете всеобъемлющую РАДОСТЬ!
Облегчение. Словно с вас упал огромный груз. Неподъемная ноша.
Вы просто не способны тащить этот груз на себе, как минимум потому, что вы никогда не докажете другому человеку, что вы — ценность.
Бесполезно доказывать другим свою правоту.
И показывать, какой ты хороший.
Как об стенку горох. Не надо. Цените свое время жизни, она и так слишком коротка.
Сперва ты должен начать ЦЕНИТЬ себя САМ.
Только в этом случае ты начнешь видеть, как люди вокруг начали ценить тебя. И благодарить за то, что ты есть.
Просто возьмите себе за правило — если вас не ценят, “нафиг с пляжа” такого человека.
Отпустите его с миром.
Сократите общение с ним. Освободите пространство своей жизни для других людей.
И самое главное — вспомните, когда в прошлом вы обесценили себя. Что произошло? Какое событие заставило вас думать, что вы — не ценный, что ваше мнение неважно, что ваши слова — пустые?
Найдите это событие и трансформируйте его.
И помните — вы ценность.
Вы человек. Вы уникален такой, какой вы есть. Ваша жизнь — одна. И вы имеете полное право не тратить свою жизнь на людей, которые вас не ценят.
Вы имеете полное право окружить себя любящими и благодарными вам людьми!
Обнимаю вас и посылаю лучики добра.
___
Дзен блок про донат
Поддержите, пожалуйста, канал лайком и подпиской. Это ваше проявление любви, взаимности и благодарности на планете Земля.
Подписывайтесь на канал «Верь в себя|Ресурсное состояние», чтобы каждый день получать порцию вдохновения, ресурса, веры в себя.
Здесь вы сможете глубоко понять свою личность, раскрыть в себе таланты, вернуть энергию и прекрасное настроение.
Также здесь вы обретете спокойствие и мир в душе, научитесь слышать свои глубинные желания и потребности.
«Побочный эффект» от моего канала — вы начнете легко замечать вокруг прекрасное, видеть тонкие смыслы происходящего и слышать подсказки Вселенной.
Я Ирина. Психолог, маркетолог.
Моя миссия — дарить вам уверенность в себе и осознание того, что для вас возможно абсолютно все.