Неумение отстаивать личные границы, управлять эмоциями, подавленная злость эти и другие причины, могут привести к появлению гастрита.
На медицинском языке, гастрит – это заболевание, характеризующиеся воспалением слизистой оболочки желудка. Считается, что гастрит является одним из наиболее распространенных заболеваний желудка. Гастрит может возникать как у детей, так и у взрослых.
Вернемся к психологическим конфликтам гастрита:
✅ Конфликт личных границ с близкими, коллегами, соседями, друзьями.
Когда кто-то нарушает мои личные границы, например, соседи постоянно шумят ночью, а на мои просьбы соблюдать тишину – не реагируют. Безусловно, меня это раздражает, я не могу это принять/переварить, и подавляю свои чувства.
Здесь также часто кроется неумение говорить слово «НЕТ».
✅ Неумение грамотно справляться со стрессом/проглатывание определенных неприятных ситуаций.
А именно, когда я проглатываю то, что мне абсолютно не нравится и желудок вынужден переваривать это за меня.
✅ Конфликт подавленной злости/неумение управлять своими эмоциями.
Чаще всего, люди, страдающие таким заболеванием, как гастрит, имеют проблемы с выражением эмоций, копят их в себе и не понимают, как с ними справляться.
И от них очень часто можно услышать фразы: «Мне надо это переварить», «Я неперевариваю этого человека».
То, что создал организм можно рассоздать, если подойти к лечению комплексно и осознанно.
НЕ ПЕРЕКЛЮЧАЙТЕСЬ.
Еще больше разборов психосоматики заболеваний в моем телеграмм канале https://t.me/psychosomatika_markhel
Подписывайся на мой блог. С теплом, психолог и телесный терапевт Валерия Мархель.
