Раз в пару лет я стараюсь пройти курсы по оказанию первой медицинской помощи, чтобы довести до автоматизма алгоритмы действий в чрезвычайной ситуации. Последний раз была пару месяцев назад, после того как пришлось помочь мужчине, который потерял сознание, тренируясь в бассейне. В программе этого обучения появилось одно дополнение. Дело в том, что при обнаружении человека, который лежит без сознания и которому вы готовы помочь, первое, что надо сделать – это убедиться в собственной безопасности. Раньше этот протокол описывал, что вы должны осмотреться по сторонам и убедиться, что вам ничего не угрожает, например, валяющийся провод электропередачи или движущийся автомобиль и так далее. Теперь добавили следующее действие, на первый взгляд странное: нужно встать, расставить руки в стороны, развести пальцы рук друг от друга и посмотреть сквозь пальцы сначала вправо, затем влево. Зачем? В момент, когда человек испытывает стресс, у него включается туннельное зрение и периферийные зоны просто исчезают. Человек, который обучал нашу группу, рассказал, что даже у студентов-медиков часто экзамен по оказанию ПМП не зачитывают из-за того, что они не замечают опасность в момент обнаружения человека, которому нужна помощь.
Мне кажется, часто в жизни мы находимся в туннельном мировоззрении. Например, есть какая-то детская травма, которая определяет то, чего мы ждем от мира. Допустим, человек вырос с матерью, которая часто и непредсказуемо впадала в аффективные состояния, и нужно было быть всегда готовым к этим нападениям. Чаще всего, человек еще в детстве приспосабливается к жизни с таким взрослым: он всегда внимателен к малейшим переменам настроения матери; учиться определять по малейшему движению корпуса, можно ли сегодня показываться матери на глаза; никогда ничего не требует и не просит. Ну и конечно же, с детства для этого человека близкий контакт – это опасность. Надо держаться от всех подальше, нельзя иметь близкие связи, нельзя раскрывать свои эмоции и уязвимости. И это не значит, что человек социально неуспешен, нет. Но часто близко к себе он не подпускает, а только создает видимость близости. И вокруг него может быть много людей, которые его любят, ведут себя внимательно и предсказуемо, заботятся о его чувствах. Но его туннельное мировоззрение позволяет ему видеть только тех, кто неожиданно и непредсказуемо нападает. И каждый раз после неожиданного нападения он только все больше убеждается, что контакт опасен. А то, что есть люди, которые безопасны и заботливы в отношениях, так и остается в невидимой, слепой зоне туннельного мировоззрения.
И мне очень нравится идея, что помощь психотерапевта позволяет посмотреть на мир шире, в терминах нашего разговора, через широко расставленные руки и увидеть то, что не осознается в этих периферийных зонах. Это может быть то, что в партнеры люди бессознательно выбирают того, кто способен напасть. Это даст возможность распознавать этих людей и перестать строить с ними отношения. Согласитесь, что это похоже на то, чтобы вовремя заметить валяющийся электрический провод. И, конечно, есть шанс научиться формировать свое мировоззрение на тех случаях, где любят и заботятся, перестать говорить себе: все люди одинаковые, все нападают, как только видят слабость и уязвимость. И это открывает дверь в близкие, доверительные, эмоциональные отношения, которые мы все и ищем всю нашу жизнь.
Автор: Светлана Алтунбаева
Психолог, Групповой аналитик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru