Тазобедренные суставы (ТС) являются фундаментальной основой человеческой анатомии. От их здорового функционирования зависит очень многое в нашей жизни.
Итак, что надо знать об этой уникальном механизме?
ТС — крупнейшие в теле
ТС — самые крупные шарнирные суставы в человеческом организме. Они обеспечивают поддержку и мобильность нижней части тела.
ТС очень сложны с анатомической точки зрения
ТС представляют собой хитроумную структуру, объединяющую бедренную кость и тазовые кости. Они имеют большую амплитуду движения, что позволяет человеку сгибать, разгибать, поворачивать и крутить ноги.
ТС — по-настоящему уникальный механизм, созданный природой
В анатомии ТС «шарнирная головка» — это верхний конец бедренной кости, а «впадина» — это глубокая выемка на тазовой кости, в которой размещается шарнирная головка. Действует эта «команда» на удивление слажено, позволяя осуществиться самым сложным движениям.
ТС способны поразить своей гибкостью. Вот интересный факт: они могут занимать более чем 200 различных позиций! Это как универсальный магический шарнир, который позволяет нам гибко и разнообразно двигаться.
ТС покрыты специальной хрящевой тканью
Ее еще называют «синовиальной». Она обеспечивает плавное и безболезненное движение, амортизируя всю возникающую нагрузку.
ТС функционирует в одной команде со связками и мышцами
Всего в этом процессе участвует около 17 связок и множество мышц: квадрицепсы, бицепсы бедра, ягодичные мышцы, малые и большие круглые мышцы бедра, мышцы живота и поясницы. Вся эта сеть работает в гармонии, чтобы поддерживать устойчивость и позволять нам выполнять разнообразные движения, включая ходьбу, бег, прыжки и многие другие.
У ТС есть свои «бриллианты»
Хрящи в ТС содержат микроскопические кристаллы (хондроитинсульфаты), которые придают им устойчивость. Хондроитинсульфаты делают хрящи прочными, как бриллиант, и дарят возможность справляться с нагрузками. Обеспечить здоровье тазобедренным суставам помогают хондропротекторы Амбене, содержащие компонент натуральной хрящевой ткани (хондроитин).
ТС — абсолютные рекордсмены по нагрузкам
Во время ходьбы они могут выдерживать вес, вдвое превышающий нашу массу тела!
Помощники в родах
ТС играют важную роль в процессе рождения ребенка. Во время схваток они могут расслабляться и расширяться, обеспечивая достаточное пространство для прохождения малыша через таз.
Ответственность, лежащая на тазобедренных суставах, как можно заметить, огромна. Так что необходимо заниматься их здоровьем: включать в свои тренировки специальные упражнения и поддерживать их с помощью хондропротекторов.