Завтрак, обед и ужин

Завтрак

Омлет из 1 яйца с морковью и шпинатом, цветная капуста, помидоры, хлеб с сыром, кофе без сахара

Обед

Макароны, Горбуша консервированная огурцы и помидоры в желе

Ужин

Шоколадный творог : творог, сметана, какао, сахарозаменитель