🤔 для тех у кого есть проблемы со спиной, суставами; сердечно-сосудистой системой
🏃♂️ Представьте ситуацию, когда вполне себе здоровый человек заболел гриппом, он придет в поликлиннику, где врач выпишет рецепт, он пролечится и дальше пойдет по своим делам
🧓 А теперь аналогичная ситуация, когда с гриппом приходит не совсем здоровый человек, который уже принимает на постоянной основе препараты, и ему ещё сверху дают рецепт, который выписали тому же самому здоровому человеку.
🤔 Поможет ли этот коктейль избавиться от гриппа и дальше спокойно пойти по своим делам?
Не уверенна...
☝ Могут возникнуть проблемы с желудочно-кишечным трактом, да и общее самочувствие оставит желать лучшего
✍️ И, напротив, другая ситуация, человек, который решил таки заняться собой, вышел на прогулку, ощутит бодрость в теле и прилив сил
📖Противоположная ситуация, когда любитель активного образа жизни переходит из похода в поход, без возможности дать организму восстановиться
🤝 Иными словами, медицина помогает здоровому человеку оставаться здоровым и, напротив, больного человека делает ещё более больным
👉 Как и дефицит, и переизбыток двигательной активности негативно сказывается на состояниие сердечно-сосудистой системы, позвоночника и суставов
📌 И, это вводит главную проблему в эти 3 системы нашего тела, ведь не ССС, ни позвоночник, ни суставы не лечатся с помощью врачей и медикаментов (в своем большинстве), это лечится с помощью АДЕКВАТНЫХ, РЕГУЛЯРНЫХ И РАЗНЫХ физических упражнений
💉 А на практике всё сводится к 2-мы крайностям:
1 - Если у меня что-то болит, нужно идти к врачу, лечится всем тем, что он мне выпишет;
2 - Нужно больше двигаться и заниматься спортом, ведь это полезно для здоровья
🏃♂️ И по итогу мы видим, как человек сполезным тяжелой степенью артроза превозмогая боль старается больше ходить, считая это полезным
❌ И эта ловушка крайностей захлопывается.
А истина в этом случае в чём?
Она, как известно, во всем всегда находится посередине
🤔 Если у Вас проблема с сердечно-сосудистой системой и Вы принимаете гипотензивные и прочие препараты, то со временем от них можно отказаться скорректировав образ жизни
🤔 Если у Вас проблемы с позвоночником и суставами, то тут любой препарат и процедура - это лишнее звено в коррекции образа жизни
✅ Причина первого и второго заключается в состоянии Ваших мышц, именно с них
А про то что, сколько и как нужно в связи с этим делать, читайте по ссылке ниже
👇https://dzen.ru/media/id/622779ae7726463759c82382/pozvonochnik-i-sustavy-po-mrt-ne-lechatsia-6575b89a4ef0b47f70fbea74
{Реабилитация без операций 🐈}