Подбираем одежду для горных и беговых лыж. Впрочем, советы подойдут и любителям коньков, сноубордов и ледянок.
Наряд для зимнего спорта должен не только нравится вам и хорошо сидеть (как любой fashion look), но и быть многослойным — как лук репчатый.
Без чего не обойтись
Где бы вы ни катались, вам понадобятся:
- Термобельё.
- Носки.
- Перчатки или варежки.
- Кофта на молнии или жилет.
- Лыжный комплект из куртки и брюк.
- Шапка и шарф или балаклава.
Шарф можно заменить на снуд, но факт остаётся фактом: шея должна быть в тепле. Для катания на горных лыжах также стоит купить шлем и горнолыжную маску.
Не пренебрегайте пунктами из списка, не жалейте денег хотя бы на бюджетный вариант каждого — это вопрос безопасности и здоровья.
Также подумайте, сколько карманов вам нужно и для чего. В идеале всё должно уместиться в карманы — кататься с сумкой или рюкзаком неудобно.
Принцип многослойности
Важно учитывать принцип трёх слоёв.
Первый слой отводит пот от тела, впитывая его. Для этого нужно термобельё — оно сохраняет кожу сухой и не сковывает движения.
Не пытайтесь вместо термобелья утепляться хлопковыми футболками или леггинсами: они впитают влагу и станут мокрыми и холодными. Звучит скверно, а ощущается ещё хуже.
Второй слой должен ещё дальше отводить влагу и согревать. Для этого лучше всего подходят флисовые кофты, джемперы из специально обработанной шерсти, пуховые жилеты.
Третий слой защитный, он забирает на себя влагу из внешней среды и не пропускает её внутрь. Для этого существуют лыжные и горнолыжные куртки, штаны и комбинезоны.
Для беговых лыж в качестве третьего слоя популярны тренировочные (прогулочные) костюмы: их делают из мягкой высокотехнологичной ткани, пропитанной водоотталкивающим средством. Они очень похожи на «традиционные» спортивные костюмы.
Для горнолыжников такие костюмы тоже есть — но на склон третьим слоем чаще берут «дутую» одежду.
Одевайтесь, ориентируясь на погоду. Вам должно быть немного прохладно, когда вы выходите на улицу, так как потом вы согреетесь через движение. Одежда должна полностью закрывать ваше тело. При наклоне у вас не должна оголяться поясница, а при ходьбе — противопоказан зазор между носком и брюками.
Аксессуары
Носки не должны быть из хлопка. Лучше поискать термоноски, а сверху надеть тёплые из шерсти.
Или купите специальные носки для лыж, обычно в них есть вставки в местах, которые быстрее всего протираются при этом виде спорта. Их делают из материала, который хорошо проводит тепло и отталкивает влагу
Шапка, шарф, балаклава и другие аксессуары для защиты головы и шеи должны плотно прилегать.
Любители часто игнорируют специальные лыжные шапки и берут вместо них обычные. Это допустимо, но опять же — обращайте внимание на материал: хлопок и шерсть впитывают влагу и потом вам становится сыро и холодно. Идеальный вариант — флис.
Перчатки и варежки выбирайте по погоде: чем холоднее, тем толще. Кроме того, варежки греют лучше, чем перчатки.
Для горнолыжников и сноубордистов — шлем: он защищает при наездах других спортсменов на склоне, а также в случае падений. Пренебрегать шлемом — плохая и опасная идея, не катайтесь без него.
Сменная одежда
Она должна быть, так как всякое может случиться. Если в вашем комплекте что-то всё-таки промокло, нужно заменить.
Кигуруми и купальники
Иногда на фото с горнолыжных курортов можно увидеть людей в купальниках или костюмах-комбинезонах кигуруми.
Проблема в том, что это хорошо только для фото. Если вам очень надо, для инстаграма можно, но не стоит кататься в таком наряде по-настоящему. Организм скажет спасибо.
Как кататься, чтобы не замёрзнуть — рассказали. А где кататься, выбирайте с помощью нашей горнолыжной подборки.