Устроены так люди: желают знать, что будет. Как в известной всем песне.
Действительно наш мозг, ища путь минимальных ресурсо-затрат, пытается погрузить нас в иллюзию безопасности, используя при этом не самые щадящие инструменты.
Давайте поговорим о том, что такое гиперконтроль и каковы могут быть его последствия в нашей жизни?
Начну сразу с вопросов.
- В каком убеждении вы уверены на 1000%?
- А что вы больше всего в жизни хотите получить?
А теперь представьте, что ваши левая и правая ладонь - это весы. Это предоставленный вам вселенной выбор.
На левую ладошку положите вот это ваше убеждение. (Например, «Земля круглая»), а на Вашу правую ладошку положите то, чего бы вы хотели больше всего в жизни (например, здоровье, переезд в собственную квартиру или рождение ребенка, что-то ваше, свою мечту).
А теперь у вас есть выбор. Или одно или второе. Или вы продолжаете верить в то, что Земля круглая, но продолжаете болеть или жить в коммуналке до конца ваших дней, или вы выбираете отказаться от этого убеждения и получить желаемое, то есть выздороветь, переехать или родить малыша.
Выбор 1 или 2. Третьего не дано.
Если вы продолжаете твердо верить в это ваше убеждение, что Земля круглая - ничего не изменится.
Что вы выбираете?
- Готовы ли вы отказаться от своего знания, чтобы получить то, что так хотите?
- Отказаться от своей уверенности, от «истины» в которую верил, от иллюзии безопасности и контроля внешнего мира, от чужих внушений, чужих знаний может только человек, который действительно готов к переменам.
- Чтобы получить что-то новое, нужно быть готовым отказаться от чего-то старого.
Если вы сами не готовы - ни один специалист вам не поможет изменить вашу жизнь.
А теперь, внимание - вопрос. Почему вам сложно даже в своей голове на уровне безобидной фантазии представить себе, что вы отказываетесь от того, что знали и во что верили?
Ведь я не прошу вас стать вторым Джордано Бруно и сгореть на костре, доказывая миру, что он не прав.
Я ведь прошу всего-навсего ПРЕДСТАВИТЬ на минутку, что ваше убеждение неверно, что ваше знание - не 100% истина. И все. Почему вам так сложно это принять?
Именно потому, что вы живете в иллюзии безопасности своих знаний.
Почему иллюзии - потому что вы думаете, что безопасно лишь то, что вы знаете, то, что вы контролируете, то, что известно заранее и наверняка!
Согласны с этими утверждениями? Пишите в комментариях!
С вами психолог Евгения Берёза