После боевых действий, участники военных операций возвращаются к мирной жизни, но не всегда этот процесс проходит гладко. Психика людей, переживших страх и опасность на поле боя, претерпевает изменения, и они оказываются в новой реальности, которая может показаться им совершенно непривычной.
Боевая психическая травма, которую получают все без исключения участники боевых действий, является одним из проявлений посттравматического синдрома. Фактор вины становится спутником тех, кто возвращается с передовой. Мысли о том, были ли их действия правильными, чувство греха за каждый убитый или не спасенный, бесконечно витают в их сознании. Сомнения и раздражительность, нерегулярность сна и потеря интереса к жизни становятся повседневной нормой для ветеранов. Они часто чувствуют, что обычная жизнь не соответствует той, которую они проживали на войне – с постоянной угрозой и опасностью. Это приводит к тревоге, стыду и гневу, погружая человека во внутренний конфликт с самим собой.
Некоторые вернувшиеся военнослужащие сталкиваются с проявлениями агрессии (внешней и внутренней). Чтобы справиться с этим, они часто используют алкоголь как способ контроля своей агрессии. Однако это приводит только к усугублению проблемы и привыканию, поэтому лучше давать агрессии выход с помощью специалистов, которые помогут ее трансформировать.
Стратегия преодоления посттравматического синдрома зависит от того, какое количество поддержки они получат. Семья, общество и государство должны ясно демонстрировать, что эти люди важны и что их участие в боевых действиях было правильным и героическим. Это компенсирует пережитое ими, и у них появляется эмоциональный ресурс, необходимый для нормализации ситуации.
Кроме того, физическое здоровье играет огромную роль в преодолении посттравматических синдромов. Здоровому организму проще справляться с эмоциональными и психологическими испытаниями. Некоторым удается преодолеть эти проблемы самостоятельно, благодаря поддержке близких людей и сослуживцев.
Тем, кто побывал в плену, намного сложнее вернуться к нормальной жизни. Они переживают унижение и уязвленность, к которым присоединяются сомнения в правильности своих действий. Эти люди постоянно задают себе вопросы, на которые не могут найти ответы. Количественные данные показывают, что среди военнослужащих, побывавших в плену, наиболее высокий уровень суицидальных мыслей. Поэтому важно обеспечить таким людям психологическую поддержку.
Вспомнив Великую Отечественную войну, можно заметить, что ее участники не так часто страдали от посттравматического синдрома. Это происходило благодаря массовому чувству героизма и признанию героев в том времени. Русскому солдату удалось компенсировать все пережитое и вернуться в обычную жизнь. Таким образом, поддержка со стороны государства и общества играет решающую роль в преодолении посттравматических синдромов.
Автор: Ольга Сеньченкова
Психолог, Кризисный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru