Что если, все празднуют новый год, готовятся к нему, живут в предвкушении этого волшебства, а я не хочу. Ничего не чувствую. Ровным счетом.
И это абсолютно нормально. Желание отмечать праздники есть не у всех и не всегда. И у этого есть несколько объяснений:
Первое, маркетинговые уловки. Да, банально бизнесу хочется больше продаж, а подарки — это прекрасный повод для покупок от все возможных мелочей с символами года до крупных покупок. Посмотрите внимательно вокруг, практически все апеллируют праздниками, подарками и создают искусственный ажиотаж и праздничное настроение. Елки появляются в виде украшений уже в ноябре.
Что делать? Чаще прислушивайтесь к себе. Чаще задавайте сами себе вопросы: чего мне хочется, как я себя ощущаю? Тем самым почаще возвращайтесь к себе и своему внутреннему состоянию. Так больше шансов его исправить и начать радовать себя, или взять паузу, чтобы отдохнуть.
Второй момент — в нашей памяти и психике новый год все еще детский, волшебный праздник. Тот самый, когда мы всем сердцем ждали деда мороза, верили в чудеса, с надеждой смотрели под елку. Но кто нам это «обеспечивал»? Родители или другие взрослые. Например, воспитатели в детском саду, бабушки, дедушки и сказки. Потом детство прошло, но наше сознание все так же хочет волшебства и чудес и та самая детская часть нас с нетерпением ждет, что наступит волшебство. А точнее, что кто-то нам его придумает и сделает. Особенно у тех, у кого родители подходили к празднованию нового года с фантазией.
Что делать? Осознать, что вы выросли. И празднование нового года и праздничное настроение только в ваших руках и только вы знаете, что вас может порадовать и подарить ощущение праздника. Купите мандарины, елку, атрибутику именно вашего нового года и то, с чем он у вас ассоциируется. Как говорится: «не ждите чудес — чудите сами»
Ну и заключительный момент — усталость. Нет сил веселится. Так тоже бывает. Работа, быт, дети, ежедневные заботы. Это все может привести к усталости. А когда мы устали — нам ничего не хочется и даже веселится.
Что делать? Отдохнуть. Отпуск в жарких странах не обязателен. Возьмите себе за правило «перезагружать» мозг в течении 5-10 минут раз в день (просто смотря в одну точку и ничего не делая и не слушая) и выполнять одно действие, которое вас вдохновляет и наполняет.