В сезон сильных холодов нужно не только заботиться о своем здоровье изнутри, но и следить за состоянием своей кожи. Особенно это актуально для жителей Сибири, где морозы переваливают за 30, а то и за 40 градусов, что не самым благоприятным образом сказывается на нашем внешнем виде. Что нужно учесть при выборе зимнего ухода за кожей — об этом рассказала заведующая консультативно-диагностическим центром Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Ирина Кондрахина.
Зимой с большой вероятностью тип кожи меняется. Жирная становится нормальной, нормальная приближается к сухой, а сухая – чувствительной.
Вот несколько правил по уходу за ней:
- при сухом типе кожи — используйте побольше разных масок с высоким содержанием масел;
- при жирном типе кожи —необходимы кремы с легкой текстурой, но насыщенным составом;
- не используйте скрабы и пилинги с кислотами слишком часто. В зимний период они могут спровоцировать повышенную чувствительность и сделать кожный покров более уязвимым.
Что ещё важно:
- крем для рук и увлажняющие лосьоны для тела должны стать постоянными составляющими ежедневного ухода;
- наносите крем как минимум за 30–40 минут до выхода из дома;
- не забывайте пить достаточно воды и следить за правильностью питания;
- помните о защите кожи от солнца. Отражаясь от снега, лучи легко проникают в кожу, обостряя пигментацию. Используйте средства защиты от ультрафиолета с индексом 10-30.
А теперь рассмотрим все подпорядку и начнем, пожалуй, с того, что первое бросается нам в глаза – с кожи лица. Умываться зимой следует теплой, а не горячей водой. Ещё следует использовать мягкие средства, вроде пенки или молочка. Пить рекомендуется обычную воду. Сухость коже также поможет снизить увлажнитель воздуха.
Зимний холод и низкая влажность очень сильно сушат кожу рук, вызывая трещины и раздражение. Защитить ее от воздействия неблагоприятных погодных условий и сохранить нормальное кровообращение помогут варежки. А если же ваша кожа рук все же пострадала от сибирских морозов, используйте обычный увлажняющий крем.
Ванны с экстрактами масел, сауны массаж – необходимы ритуалы зимнего ухода за телом. Но помните, что злоупотреблять горячими процедурами не следует. Ограничьтесь 10-15 минутами, чтобы не пересушить кожу.
И ещё один совет: дополните свою косметичку термальной водой в виде спрея. Средство вернет тканям тонус. Не забывайте периодически использовать гигиеническую помаду или бальзам для губ. Как только вы почувствовали сухость кожи, используйте крем для рук.
