Если у вас есть лишние килограммы, значит, они для чего-то нужны. Психологи считают, что каждая непрожитая эмоция находит свой выход в теле.
Лишний вес — это лакмусовая бумажка, через которую можно посмотреть, что в моей жизни не так. Почему мое тело защищается? От чего? И как проработать это?
Давайте вспомним, что вы чувствуете на телесном уровне, когда испытываете: страх, гнев, волнение ⤵️
— руки трясутся;
— живот скрутило;
— кровь прилила к щекам;
— сердце колотится.
И в обычной бытовой речи, чтобы описать то или иное состояние, мы используем фразеологизмы с глубинным телесным смыслом:
— руки опускаются — когда испытываете отчаяние;
— ног под собой не чую — если не уверены в себе;
— сердце щемит — от обиды, жалости, тревоги.
То, что находится у вас внутри и никак нельзя «пощупать»: навязчивые мысли, подавленные эмоции — проявляются вполне осязаемо и материально в вашем теле. Так возникают «проблемные зоны» — тело одевается в броню лишнего веса. Жир образуется, чтобы защитить от определенного раздражителя. Поскольку реакция повторяется, формируются общие зоны накопления жировой ткани.
Поэтому разные женщины полнеют в разных местах: у каждой свои проблемы, травматический опыт. Где тонко, там организм выстраивает защитный жировой панцирь. Скоро расскажу, что означает лишний вес в разных частях тела.
А пока проанализируйте, в каких местах у вас больше всего накапливается жир?⬇️
#натальящербинина #nataly.otvet #психология #психосоматика #мышление #осозанноепохудение #делоневеде