Топ-модель и бизнесвумен выпустила книгу о медитации, но не о секретах своей красоты, ухода и восстановления после нескольких беременностей. А ведь мог бы получиться бестселлер.
Весну 2024 года семья Миранды Керр встретит уже в обновленном составе. В сентябре 2023-го топ-модель, переквалифицировавшаяся в бизнесвумен, объявила, что ожидает 4 ребенка. От первого брака с Орландо Блумом она воспитывает 12-летнего Флинна, во втором союзе с основателем Snapchat Эваном Шпигелем у нее родилось еще двое сыновей – Харт и Майлз. Одному сейчас 5, другому – четыре.
Пол малыша под номером четыре тоже уже известен – снова мальчик.
«Кому передавать сокровища гардероба?» – спросит кто-то. Но Миранду это не волнует, пока, во всяком случае. В 2022 году в интервью австралийскому Vogue она призналась, что всегда хотела быть мамой именно мальчиков. Изначально мечтала о трех, считая, что этого будет достаточно. Но жизнь решила превзойти самые смелые ожидания Керр.
На седьмом месяце беременности Керр готовится встречать новый 2024 год
«Ничто не сравнится с материнством – никаких успехи и заслуги, – говорила она в том же интервью. – Я понятия не имела, что во мне столько терпения, любви и сил, пока у меня не было детей».
Из раза в раз рассуждая в интервью о чуде материнского опыта, Керр, впрочем, гораздо реже говорит о том, как 3 пережитые беременности изменили ее внешность. Если же ее удается на эту тему разговорить, выясняется, что ее красота – результат огромного труда и повышенной осознанности.
В интервью изданию Parade еще в 2019 году создательница марки органической косметики призналась, что страдает от пигментации еще со своей первой беременности: «Лоб и щеки – пигментные пятная просто взяли и появились там в одно не столь прекрасное утро». О своей внешности она, как и подобало успешной модели, заботилась постоянно (по словам Керр, ни разу в жизни она не легла спать с макияжем), однако тут пришлось еще больше напрячься.
Пойти пятнами: какая бывает гиперпигментация и есть ли различия в ее лечении
Уже не первый год, помимо постоянной защиты от солнца и огромного количества отбеливающих сывороток, каждое свое утро Керр начинает со специальной отшелушивающей маски с куркумой. Ярко-оранжевая специя обладает способностями не только укреплять иммунитет, но и преображать кожу. Являясь мощным природным коллагеностимулятором, она надежно защищает от нежелательной пигментации, а также заживляет акне и даже экзему.
«Банка стоит прямо в душе, я наношу маску толстым слоем на кожу и оставляю минут на 10, пока медитирую под струями воды», – таков один из утренних ритуалов.
К слову, куркуму Керр любит настолько, что та сопровождает многодетную мать с утра и до вечера. Она пьет куркума-латте вместо обычного кофе, добавляет порошок в теплую воду, приправляет им соусы к рыбе или мясу. И да, мясо она тоже ест – с некоторых пор.
В свое время на волне увлечения органикой она решила перейти полностью на веганский рацион. Однако потом поняла, что, если ее цель «три мальчика», а также активная жизнь, без красного мяса лично ей будет невозможно обойтись. Ест его она нечасто, но несколько раз в месяц это случается.
Со своим мужем Эваном Шпигелем
В остальное время – ее любимый лосось с не менее любимой брокколи или шпинатом. Кстати, рис, который многие модели и худеющие не одобряют, Миранда ест чуть ли не ежедневно.
С такой же регулярностью она занимается и спортом. С той лишь разницей, что во время беременности переключается с любимого пилатеса на более щадящую йогу. Надеемся, что Керр устраивает себе отдых и от фирменной планки, которую можно потянуть только с мощной спортивной подготовкой.
Чем Миранда Керр разозлила фитнес-тренеров и почему она никогда не поправится
Однако есть в ее рутине еще один ритуал, от которого она не отказывается вообще никогда, – и это массаж сухой щеткой. Можно смело сказать, что Миранда Керр является главным популяризатором этой лимфодренажной, разгоняющей кровь активности, которую делает, прежде чем зайти в душ и, как мы уже знаем, нанести на лицо маску с куркумой.
«Я начинаю со ступней и мягкими движениями поднимаюсь вверх, всегда по направлению к сердцу», – эта любительница медитаций и розового кварца явно знает, о чем говорит. Собственно, пару слов о кварце. Керр верит в целительную силу кристаллов, и ее фаворитом является как раз этот красивый розовый камень. Любовь настолько велика, что без розового кварца она не выходит из дома (по паре камней в каждой сумке), но главное – такой камень всегда лежит у нее под подушкой: «Ничто так не защищает сердце, как он».