ТЕХНИКА «100 ЖЕЛАНИЙ»
Техника позволяет добавить чего-нибудь нового в свою повседневность. Вы можете ее провести ради эксперимента или вызова своим будням 🙌🏻
Что делаем?
1️⃣ Берем лист бумаги, ручку и сажаем себя за стол
2️⃣ В течение 20 минут пишем в столбик 100 желаний, которые хотелось бы осуществить (самые разные от «прокатиться на верблюде» до «попасть на Эйфелеву башню»
После 20-ого желания может быть сложно. Держитесь!
Тут могут помочь вопросы:
- Что я хочу иметь?
- Что я хочу уметь?
- Что я хочу делать каждый день?
- Что я хочу сделать хоть раз в жизни?
⭐️ Посмотрите на жизнь во всем ее объеме, что хотите увидеть и захотеть нового в отношениях, творчестве, работе, в увлечениях, в семье, спорте и во всем, что есть и даже за пределами существующего.
Махните рукой на качество желаний и доставайте из головы давно запылившиеся мечтания, «списанные в утиль, как неосуществиемые» (как показала практика, именно они становятся самыми ценными желаниями в списке)
3️⃣ Как только список будет готов, напротив каждого желания поставить одну из букв: A, B или C
✨ Желания группы A - это те, исполнения которых ждешь в первую очередь!
✨ Желания группы B - те, которые осуществимы, но могут подождать
✨ Желания группы C - это те, которые хотя бы раз в жизни хотелось осуществить (туда попадут самые сумасшедшие)
4️⃣ Когда список готов, можно дополнить и преобразить его, сделав дополнительно коллаж из фотографий и картинок ваших желаний!
Главное, не забывайте возвращаться к нему: через месяц, три, полгода или год! Поверьте, это так круто вычеркивать то, что исполнилось и пришло в жизнь или ставить галочку, например!
Не забывайте обновлять список, пусть в нем всегда будет золотая сотня!
Мечтайте, и пусть ваши желания осуществятся!! 💥