Если бы вы могли изменить что-то одно в своём теле, что бы вы изменили?
Вспомните себя в детстве. Вернитесь в то время, когда вы ещё не знали, каким "должно" быть ваше тело и что такое " красивый или некрасивый " человек.
Когда мы рождаемся, мы похожи на чистый лист бумаги. И в нашей голове ещё нет ни единой мысли, что с нами что-то может быть не так.
Постепенно вливаясь в социум, мы начинаем узнавать что-то о себе. Узнавать то, что люди видят в нас или же хотят видеть. Но правы ли эти люди насчёт нас? Или же они смотрят на нас сквозь призму своего опыта, воспитания, выгоды?
Одиночество не даёт возможности узнать, весёлый вы человек или грустный. Есть вещи, которые мы можем познать только находясь в социуме. Над вашими шутками либо смеются, либо нет. Люди рядом с вами либо улыбаются, либо нет. Социум выступает в роли индикатора или нашего отражения. Но наше отражение в социуме будет зависеть от самого зеркала, то есть людей вокруг. И стоит отметить, что не всегда то, что отражает социум, есть правда. Задумайтесь над этим.
Без помощи других людей нам трудно понять, красивые мы или нет, добрые мы или нет, умные или нет, умеем ли мы помогать, сообразительные ли, храбрые, открытые?
Всë, что мы о себе знаем - было кем-то привнесено в нашу жизнь, словно зёрнышко, которое посеяли в чистом поле.
Не все, кто появляются в нашей жизни, добры и искренни. Не все умны, не все открыты и милосердны. В какой-то момент в нашу жизнь приносят идею несовершенства, в которую мы можем начать искренне верить, если у нас нет иного стойкого представления о себе или должной поддержки.
Представление о себе начинает формироваться у человека с раннего детства, когда ребёнок только начинает познавать мир и себя внутри этого мира. И если ребёнку говорить, что он некрасив, глуп, смешон, то однажды он в это поверит и убедить в обратном будет уже очень сложно. Так рождается неуверенность. Вернее, так она прививается. Посмотрите на маленьких детей, которые без стыда, стеснения, вины и страха могут петь, плясать и веселиться в любое время и в любом месте, среди множества других людей. А теперь поставьте взрослого. Сделает ли он то же самое? Сомневаюсь.
Многие наши страхи не наши вовсе, а навязаны обществом. Часто страхи, стеснение и вина привиты взрослыми, ещё чаще значимыми взрослыми.
Помните, что нельзя быть совершенными для всех. Да и нужно ли? Но можно позволить себе быть собой и больше не принимать чужие страхи и сомнения. Чужие страхи - не ваши страхи.
Благодарю за прочтение!
✅ Глазкова Анна,
Практический и семейный психолог,
Очный и онлайн приём в Пскове,
☎ 8(911) 391-11- 11
Автор: Анна Глазкова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru