Обида – это спектр эмоциональных переживаний негативного характера.
Обида в отличие от базовых эмоций является смесью, где присутствует гнев на того, кто причиняет огорчение или оскорбления, жалость к себе, как к пострадавшей стороне (в связи с невозможностью исправить ситуацию), а также положительные чувства (любовь, привязанность), останавливающие активное проявление гнева.
Обида разрушает душу именно своей невозможностью активного реагирования, а также тесным переплетением с чувством справедливости, за счёт чего поднимает более весомые категории ценностного, смыслового и энергетического поля личности и человека в целом.
✅ Позитивный взгляд на жизнь может помочь справиться с обидой. Если любые неурядицы воспринимать, как возможность что-то поменять или подтянуть в своей жизни, то вместо самобичевания и горевания переориентируетесь на развитие.
В итоге вырабатывается понимание, что вам могут помогать, но не обязаны, и тогда обиды перестают возникать, т.к. вы ничего не ждете от других, и одинаково ровно готовы принять как согласие, так и отказ.
🤔 А как вы справляетесь с отказами в помощи от близких?
Подпишись на канал "Остеопатия Души", у нас много интересных статей на похожие темы.