Многие ждут от трезвости чего-то волшебного, но по сути трезвость- это всего лишь естественное состояние человека. То есть трезвость - это и есть сама жизнь, а какая она будет, зависит только от вас.
Часто ожидания работают против нас самих. По сути наше настроение равно разнице между ожиданиями и получаемым результатом. Это касается всего.
Например, если ожидания на 3 балла, а результат на 5, то настроение будет на плюс 2. Если же вы ожидаете результата на 5 баллов, а в реальности получаете 3, то ваше настроение соответственно будет на минус 2. Отсюда и пословица: много хочешь - мало получишь.
В трезвость лучше идти маленькими шагами и ставить посильные задачи на каждый день, без особых ожиданий. Так вы избежите разочарований.
Важно научиться с благодарностью находиться в том состоянии психики, которое есть на данный момент. Любое ваше "плохое" состояние это созидательный процесс для вашего блага в будущем.
Помните что любые перемены в жизни проходят через кризис, когда старое уже не работает, а новое еще не создано, но этот процесс временный. Путь осилит идущий!
Пошаговый курс по прохождению периода отмены здесь: https://t-balans.ru
