В этом году у меня было две половинки (половинкой называют полумарафон - дистанция 21,1 км).
Одну бежала в августе в Москве. Время меня совсем не порадовало, 2 часа 20 минут. Можно конечно найти много оправданий, например, неудобные кроссовки и погодные условия. Перед стартом пролил дождь, потом палило солнце , была сильная влажность, испарение от асфальта и жара. Бежать действительно было тяжело, но по ощущениям после финиша - «я могла лучше!» Как будто не хватило мотивации и я себя жалела, даже местами останавливалась и шла пешком.
А меньше чем через месяц, в сентябре, я пробежала еще одну половинку в Ярославле. Время было 1:58! Выбежала из двух часов, вот это результат! А причиной стало то, что я была не одна))
Впереди бежал мой знакомый Алексей, и мне было тупо стыдно останавливаться))) Я знала, что он прибежит первым и будет ждать меня на финише, и не хотела сильно от него отставать! Это меня здорово мотивировало!
Поэтому если вы не можете сами себя мотивировать или не достаточно, найдите компанию! Вместе веселее и результативнее! 😉
