Многие женщины постоянно принимают различные БАДы и уверены, что именно это поможет им сохранить здоровье и молодость.
Другие, может быть, и обошлись бы без добавок, но их настойчиво рекомендуют нутрициологи, health-коучи и другие специалисты.
Еще есть женщины, которые для лечения имеющихся заболеваний также выбирают не лекарственные препараты, а именно БАДы.
❗Конечно, в своей практике я тоже использую БАДы, но, все же, предпочтение отдаю лекарственным препаратам. Потому что они проходят многочисленные исследования. Мы понимаем, чего ожидать от использования этих препаратов, каким образом они повлияют на течение заболевания и т.д.
Предназначение БАД заложено в самом названии. БАД - это биологически-активная добавка к пище. То есть основная ее задача - обеспечить наш организм теми веществами, которые по каким-то причинам не поступают из пищи.
Причин для этого может быть несколько:
-генетические особенности,которые привели к проблемам с усвоением тех или иных веществ
-проблемы с желудочно-кишечным трактом
-повышенная в данный момент потребность в определенных веществах (например, по причине беременности, высоких физических нагрузок и т.д.)
-лечение, которое требует большого количества дополнительного витамина или минерала и т.д.
☝️ К сожалению, БАДами часто заменяют те продукты, которые просто не хотят употреблять в пищу. Хотя правильнее, все же, пересмотреть свой рацион и все необходимые витамины/минералы получать именно из питания.
Знаете, в чем проблема биологически активных добавок?
В том, что даже если такой препарат официально зарегистрирован и прошёл необходимую сертификацию, единственное, в чем должны убедиться проверяющие органы, которые выдают сертификат соответствия - это безопасность препарата с пищевой точки зрения.
То есть, добавка не должна вызывать отравления или какие-то токсические явления.
Ну и еще перед сертификацией, в идеале, оценивается состав препарата и подтверждается, что в каждой капсуле данной биологически активной добавки содержится именно то, что заявлено на этикетке.
💥Никаких исследований об эффективности данного препарата, безопасности с точки зрения возможности развития на фоне приёма этой добавки каких-то негативных изменений состояния здоровья, производитель БАД проводить НЕ должен.
Это делают очень редкие производители БАДов. Чаще всего этим занимаются фармакологические концерны, которые не всегда регистрируют свои препараты, как лекарственные вещества, и некоторые из них производятся, как БАДы.
Но такие фармакологические концерны, как правило, проводят оценку эффективности безопасности препарата с точки зрения долговременного приёма. И по сути, БАДы таких производителей не сильно отличаются от лекарственных препаратов.
☝️ Но подавляющее большинство БАДов - это, по сути, эксперимент над собой и своим здоровьем. Потому что, что бы не обещали производители добавок, как бы красиво они не рекламировали свой препарат, это только их обещания. Никакими исследованиями, как правило, они не подкреплены.
Можно ли как-то обезопасить себя, выбирая добавку?
Вы можете проверить наличие сертификата соответствия, например, на сайте Роспотребнадзора. Все препараты, которые официально зарегистрированы в Российской Федерации, можно найти на этом сайте и убедиться в том, что у них действительно есть сертификат. Пожалуй, на этом все.
Рекомендации различных специалистов, и даже врачей - не очень надежный показатель качества и безопасности добавки.
Мне, например, очень часто поступают предложения рекомендовать своим пациентам ту или иную продукцию. За процент, естественно. Такая система очень широко используется: специалист предлагает приобрести добавку по его ссылке, и когда человек совершает покупку, специалист получает некий процент за эту покупку.
Это необязательно говорит о том, что препарат плохой или врач плохой.
Но здесь у специалиста всегда существует соблазн назначить тот препарат, за который он получит вознаграждение. Даже если этот препарат/добавка не особо нужны пациенту.
❗Лично я всегда отказываюсь от возможности зарабатывать таким способом, потому что должна назначать пациентам только те препараты, которые действительно нужны в их ситуации.
И еще отдельно хочу сказать об отзывах. Знаю, что многие женщины покупают добавки именно по отзывам знакомых, или, что еще хуже, по отзывам из интернета.
В наше время любые отзывы генерируются в мгновение ока. Причём отзывы, зачастую, пишутся специалистами в этом деле. Они знают, что нужно сказать, чтобы попасть в самое сердце, эти отзывы всегда очень правдоподобные, и кажется, что действительно, препарат просто волшебный. Зачастую, увы, это совсем не так. Достаточно посмотреть на YouTube ролики, посвящённые этому вопросу, и станет понятно, как все это делается.
И даже если вашей ближайшей подруге чудесным образом помог какой-либо препарат, это не означает, что он поможет и вам.
Потому что, во-первых, у подруги, скорее всего, была немного другая ситуация.
Во-вторых, подруга, возможно, принимала параллельно что-то ещё.
В-третьих, эффект плацебо никто не отменял. Есть исследования, которые говорят о том, что плацебо работает, а дорогое плацебо работает лучше дешевого.
Получается, что кроме сертификата безопасности и доверия, которое вы испытываете к тому специалисту, назначившему вам этот препарат, надеяться при выборе БАД больше не на что.
Поэтому, ищите хорошего специалиста, который действительно искренне будет вам помогать и назначать необходимые в вашей ситуации препараты. А не те, за которые он получит бонус.
Надеюсь, информация была полезна для вас. Знаю, многие из вас также принимают БАДы. Расскажите, по каким принципам выбираете эти добавки вы?
----------------------------------------------------------------------------------------------
✔Бесплатный вебинар "Стоп Климакс. 5 главных вопросов о приливах, гормонах, онкологии, лишнем весе и сексе". Регистрация по ссылке: https://stopklimaks.online/main_vebinar?utm_source=ya.zen
✔Больше полезных постов в Телеграм-канале: https://t.me/stopklimaks
---------------------------------------------------------------------------------------------