Итак, что с весом?🤔
Сегодня я не поленилась и внесла в дневник в котором отслеживаю цикл как менялся мой вес за декабрь. Но дни не все, во время кд я не взвешивалась, потому что сильно плюсую в эти дни. Хотя конечно надо это делать для общения картины. Но пока что имеем.
1 декабря вес 102,3
2 декабря вес 101,5 минус 800
3 декабря вес 101,3 минус 300
4 декабря вес 101,1 минус 100
5 декабря вес на месте
6 декабря вес 100,9 минус 200. И на тот момент это мой минимальный вес.
Далее идут КД и несколько дней после я не взвешивалась
14 декабря вес 101,7 от минимального до кд +800
15 декабря вес стоит 101,7
16 декабря 101,3 минус 400 но все ещё плюс от минимального до кд
17 декабря вес 101,2 минус 100
18 декабря вес 101 минус 200
19 декабря 100,6 минус 400 и это новый минимум на весах
20 декабря вес на месте 100,6 (1й день перед овуляцией)
21 декабря вес 101,2 +600 (2й день перед овуляцией)
22 декабря вес стоит 101,2 (3й день перед овуляцией)
23 декабря вес 101,4 плюс 200 (4й день перед овуляцией)
24 декабря вес 99,7 минус 1700
В связи с тем что вес в последнее дни плюсанул на 800 гр., хотя нарушений по питанию не было, я решила посидеть один день на разгрузке, чтобы слилась водичка. Отварила куриную грудку, и ела ее в течение дня плюс огурцы. И пила много зелёного час с имбирём.
И на утром весы меня порадовали, ушла вода и теперь я из трехзначной весовой категории перешагнула в двухзначную)) это не может не радовать.
Конечно, я понимаю что вес может откатить назад, так как у меня всегда такие скачки и вес уходит зиг загами, но тем не менее это достижение. И преуменьшать его я не стану) Ещё совсем немного и будет ровно минус 10 кг.👌