Что такое нарративная практика?
Нарративная практика – это совокупность лингвистических, литературных и психологических методик, с помощью которых клиент работает со своей жизненной историей.
Продукт нарративной практики – это особым образом структурированные рассказы, или нарративы, которые создаются в процессе нарративной беседы мастера и Автора. С помощью нарративов – устных и письменных текстов – клиент переосмысливает свой опыт и корректирует представление о самом себе и о своей жизни.
Цель нарративной практики – исцеление. Это всегда путь от проблемной истории клиента к предпочитаемой истории Автора.
Кому подойдет нарративная практика?
Эта практика для Вас, если Вы
· опасаетесь слов «психолог», «терапия», «психологическая травма»;
· не любите планирование и не водите дружбу с ежедневниками;
· столкнулись с творческим и жизненным кризисом;
· испытываете трудности в определении себя;
· оказались в истории, которая долгое время не отпускает;
· ведете дневник и любите писать тексты;
· не ведете дневник и не любите писать тексты;
· хотите поговорить о себе и своей жизни честно, открыто, без цензуры и последствий.
Что дает нарративная практика?
· ясное видение сюжета своей жизни в настоящем – «здесь и сейчас»;
· альтернативные сценарии развития ситуации в прошлом или будущем – «там и тогда»;
· образ желаемого будущего, в котором учтены ваши ценности, ваши потребности, ваши представления о счастливой жизни;
· адекватный вашей реальности образ «Я» – ваши представления и ожидания от самого себя.