Почему нужно планировать на год?
В начале недели мы подводили итоги года. Теперь самое время составить план на будущий год. Это не менее важное занятие, чем подведение итогов года. Таким способом у вас получится отделить свои иллюзии от реальных целей и задач. Планирование поможет стать осознанным.
Осознанность – это взрослый уравновешенный выбор и отсутствие хаотичности в жизни.
Как составлять планы на год?
Самое приемлемое время, на мой взгляд - это декабрь или начало января. Первым делом, выделите себе достаточно времени на составление планов и задач. Возьмите блокнот, тетрадь или листок. Обязательно письменно, никаких компьютеров, телефонов и так далее. Эти все вещи не совсем практичные, могут выйти из строя. Настройтесь и сконцентрируйтесь на том, что следующее время - основа будущего года. Теперь приступаем к магии:
1. Выделите для себя самое главное и важное событие (или события), которые вы хотите, чтобы произошли в будущем году. Это должно быть что-то реалистичное, долгожданное и в тоже время недосягаемое сейчас.
2. Выпишите самые главные задачи, которые бы вы хотели реализовать за год (отпуск, бизнес, работа, отношения и т.д.).
3. Каким качествам вы хотели бы научиться или какие развивать? Что бы вы хотели узнать, изучить? Эти знания, качества должны помогать Вам достигать первые два пункта.
4. В кругу каких людей вы бы хотели проводить больше времени? Здесь речь пойдёт как о семейных отношениях, так и о круге единомышленников, коллег и прочих людей.
5. Напишите, какие привычки вы бы хотели себе приобрести, а от каких отказаться.
6. Что вы готовы сделать для себя, чтобы стать счастливее, радостнее, оптимистичнее? Здесь есть духовный смысл, подумайте об этом вопросе бескорыстно.
7. Дополните седьмой пункт своими мечтами.
После выписанного вами, возвращайтесь обратно в последние дни уходящего года или в первые наступившего Нового года. Обратите свое внимание на то, где вы находитесь, что вы при этом думаете? Что вы при этом чувствуете? Что ощущаете телесно?
Теперь перечитайте свой план на будущий год. Что вы представляете? Что вы думаете? Как вы поменялись? Что получилось?
Что делать в заключении?
Напишите письмо самому(ой) себе, прописывая все то, что представляли. Как будто это послание себе на следующий год. Я предполагаю, что Вам будет интересно перечитать его где-то через 350 – 360 дней.
С наступающим Новым 2024 годом!