Замечали ли вы, что игнорируете свои интересы? А как часто вы делаете то, что не хотите? Чувствуете ли, что постоянно хотите всем угодить?
Угодничество - это когда человек не просто автопилотно реагирует на запросы других, но и делает то, что от него ожидают.
Важно осознать, что вы зависимы от того, чтобы угодить своему окружению. Помощь — хорошее дело, а вот угодничество — опасность. Вы должны понимать разницу между здоровым отношением и желаем делать то, что от вас ждут.
Диалог с собой как способ понять себя.
Внутренний диалог между внутренним ребенком и внутренним родителем является драйвером угодничества.
Эмоции внутреннего ребенка подавляются, что приводит к апатии и блокировке способности наслаждаться жизнью.
2 важных шага к выходу из угодничества:
1. Вам нужно осознать взаимодействие между внутренним родителем и внутренним ребенком и внести осознанности в свои реакции.
2. Анализ своей жизни. Подумайте, что в вашей жизни происходит не так, а главное, из-за чего. Откиньте все установки, которые мешают вам жить.
Если эта статья было вам полезна, делитесь ею, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!
КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ, перестать зависеть от мнения других и улучшить жизнь в сферах ДЕНЕГ, ОТНОШЕНИЙ И ЗДОРОВЬЯ.
Присоединяйтесь к бесплатному двухдневному вебинару, который состоится 26/27.12.23 в 19:00 по ссылке ниже.
