Здравствуйте, мои дорогие!
Предыдущие статьи на тему преодоления астмы, читайте здесь:
Астма как фактор ограничения, как предел
Астма как реакция на уплотнение тонкой материи
Также создала для себя аффирмацию для утончения дыхания и с радостью дарю ее вам.
Продолжаю тему астмы, работа в направлении выхода из состояния болезни еще не завершена. Я еще не перешла в состояние, свободное от её ограничивающего влияния. Хотя уже наработки есть и временами получается чувствовать себя абсолютно здоровой.
Мой опыт совместного с вами размышления на тему выхода из отношений "абьюзер-жертва" помог трансформировать моё сознание и восприятие так, что человек, живущий рядом со мной перестал восприниматься негативно, а значит и система отношений исчезла. Растворилась в небытии часть меня, которая страдала и мучилась. Эффект от публичного выявления проблемы и анализа методов выхода из ситуации, желание поделиться своими ощущениями и озарениями, помог в первую очередь мне. И теперь пишу про астму и жажду понять и преуспеть, в месте с вами, в решении данной проблемы.
Когда в первые я почувствовала облегчение, и даже забыла про ингаляторы?
Когда начала замедлять дыхание и движение. Намеренное замедление (без какого-либо напряжения) дыхания и освобождение от всякого напряжения в первый раз дали мне почувствовать себя в неге внутреннего потока. Погружение во внутреннее пространство и напитывание себя раскрывающейся изнутри энергией. Энергия эта оказалась необыкновенно нежной, доброй, любящей... Она сама предстает любовью и абсолютным успокоением. При этом смысл деятельности приобретает новое измерение, и возникает потребность и необходимость выстраиваться изнутри для каких-то проявлений во вне.
Я увидела, что проблема с дыханием перестанет существовать, если научиться постоянно жить во внутреннем блаженстве и просто ощущать как изнутри раскрывается бытие. И тогда само дыхание рождается изнутри, рождается само собой легко и свободно.
Привычка жить во внешнем мире и постоянно реагировать на внешние феномены нервным напряжением должна уйти, перестать существовать, потерять силу управления моими ответными реакциями на события внешнего мира. И она уходит, если получается настроиться на чувствование внутреннего бытия, внутреннего пространства любви.
Внешние события теряют свою детерминирующую роль и становятся только информационным поводом, а не жестко управляющим и подавляющим фактором. Конечно, я сама создала такую модель мира и модель способов реагирования на события. Конечно, теперь мне это очевидно. Теперь, когда причины осознаны и раскрыты, остается делать главное: отменить старые привычки восприятия мира, привычки выстраивания отношений, привычки определенного реагирования (нервного, напряженного, защищающегося).
Необходимость управления собой в выбранном направлении опять же не должна быть фанатичной и напряженной. Но, думаю, это тема отдельного разговора.
Пока, до встречи! Пока)))
Изображения взяты из открытого источника Яндекс.Картинки