Вот так устроен человек… 25 лет объясняю, объясняю зачем тренироваться, какие бонусы это приносит, как это полезно для тела, для души, но даже тем, кто всё это понимает и принимает, всё равно трудно уговорить себя тренироваться регулярно.
Процентов на 75 - это конечно лень, неумение планировать своё время, расставить приоритеты дня и жизни, отсутствие дисциплины и воли.
Где берёт начало бездействие?
Всё это тянется из детства, когда у ребёнка не было выбора, а родители из лучших побуждений тычками, понуждением, постоянным подталкиванием и нажимом, не постесняюсь этого слова насилием, различными манипуляциями постоянно принуждают ребёнка к действию и так маленький человек напрочь теряет всякое желание делать что-либо по собственной воле, превращается в лежачий камень сдвинуть, который возможно только при особых определённых обстоятельствах!
Самое печальное, что такой подход в воспитании ребёнка, накладывает отпечаток на всю его жизнь, позже место родителей занимают начальник, жена, врач.
Самое страшное, когда в ответ на все попытки заставить ребёнка что-либо делать, у него включается внутренний молчаливый протест и сопротивление, тогда даже жизни, путём создания не самых приятных ситуаций, не удаётся сдвинуть с места уже взрослого человека и он падает всё ниже и ниже к своему дну и не факт, что он оттолкнется от него и выплывет в душевное состояние, в котором у него начнут рождаться свои желания делать что-то, творить, радоваться жизни, жить, тренироваться.
И даже, после ухода из жизни родителей или правильней сказать, тем более после ухода из жизни родителей, такой человек уже не в состоянии изменить свою жизни так, как он не знает в чём причина его поведения и не подозревает, что это можно исправить.
Хотя, мы слышим много разговоров о том, что взрослый человек сам отвечает за себя, всё может изменить если захочет, реально, взрослый человек видимая верхушка айсберга, а то, как создавалась его личность покрыто огромной толщей давно забытых событий. Причём внешне человек десятилетиями может выглядеть абсолютно адекватным, но одному Богу будет известно, что творится у него в душе.
Это один аспект почему так трудно начать тренироваться, хотя бы 2 раза в неделю, а не то, что каждый день!
Вторая причина почему не хватает энергии на тренировки и жизнь!
А вот второй… Люцифер устроил мир для человека так, чтобы он в своей суете сует и голову не мог поднять, чтобы был занят решением своих проблем, тем более сейчас, когда в наш Мир хлынуло море различной информации.
Мы можем не осознавать этого, типа, так ролик посмотрели, тут статейку прочитали, коротким видео всё это разбавили, но на самом деле психика человека очень сильно устаёт от этого и происходит слив энергии, который человек ощущает уже на физическом уровне.
Со временем у человека развивается баннерная слепота, он как бы осознанно отгораживается от внешнего, но вместе с этим он отгораживается и от своей эмоциональной части, выключая чувства от осознания по настоящему важных для него вещей и событий, перестаёт чувствовать своё тело, его потребности и сигналы.
В итоге реакция проявляется только на стрессовые ситуации, мы не видим, не чувствуем спокойного, мягкого, нежного, тихого, зато отлично видим и воспринимает криминальные новости, например! Так было всегда, чтобы человек воспринял информацию она должна его задеть, потрясти, поразить, ударить эмоционально, энергетически.
Зачем распяли Христа? Неужели нельзя было обойтись без этого?
Христа для того и распяли, чтобы люди услышали и почувствовали куда надо смотреть, о чём задуматься. Если бы Христос ходил и просто рассказывал о своих заповедях, просил бы людей быть добрыми, честными, любить друг друга, через месяц никто не вспомнил бы о нём, все бы просто погрузились в ежедневные дела своей жизни, а вот пролили кровь убив невинного жестоко и все повернули туда свои головы в потрясении.
Поэтому малоэффективно рассказывать человеку, вот ты делай круговые вращения тазобедренным суставом, кровообращение там восстановится, питание костной и хрящевой ткани улучшится, качество суставной жидкости повысится, особенно если за питанием будешь следить и будут твои суставчики здоровые! Он скажет “Ага!”, отвернётся и снова погрузится в свои мысли о том, что на ужин приготовить, что завтра на работу одеть…
А вот скажи женщине, что если продолжишь сидеть на попе ровно следующие 10 лет без тренировок и специализированных упражнений, то подвижность сустава снизится на 75%, разовьётся коксартроз и тебе назначат операцию по замене сустава. Причём, это произойдёт с такой молниеносной скоростью, что не успеешь опомниться от того момента, как тебе сообщат диагноз и болезнь прогрессирует до того, что предложат операцию.
Бедро разрежут, шейку бедра отпилят, в суставной сумке и в области таза выпилят всё повреждённое и лишнее на усмотрение хирурга, который будет делать операцию и потом ты ещё 3-6 месяцев будешь делать лечебную физкультуру для восстановления, которую не хочешь делать сейчас, когда твоё тело, ткани, фасциальная матрица целы и невредимы.
Да ещё неизвестно, как пройдёт операция. Я встречала людей, которые продолжали хромать и страдать от боли и после операции, не потому, что хирург плохой, а потому, что успех операции зависит от многих факторов - от питания, от уровня воспаления в теле, от того курит человек или пьёт, или продолжает сидеть на попе ровно без движения и тренировок, даже на прогулку не выходит, даже в выходной день.
Какими могут быть последствия любой операции?
Да ещё, многие ваще не осознают, что при нарушении целостности тканей тела могут начать страдать близлежащие органы, суставы. Вон у моей клиентки вырезали матку под угрозой возникновения онкологии, через 15 лет ставят коксартроз 3 степени и предлагают замену обоих суставов с интервалом в 1 год! А дальше что? Колени менять предложат или будет операция по удалению грыжи в поясничном отделе?
Она уже жалуется, что ноги еле ходят! Хорошо до меня и моих персональных тренировок дошли, тренируемся уже несколько месяцев и эффект есть и ноги сильней стали и позвоночник, весь опорно-двигательный аппарат стал сильнее и выносливей!
Вот так нарассказываешь человеки страстей о том, как операция проходит, глядишь, он пару дней от этом думает и тренироваться начинает, сначала 2 раза в неделю, потом чаще, дальше и каждый день.
Знания, которые ты приобретаешь на тренировке навсегда остаются с тобой!
Я всегда учу тренироваться, выполнять упражнения и асаны так, чтобы человек мог в дальнейшем регулярно тренироваться самостоятельно безопасно каждый день. Все знания, которые вы получаете на моих онлайн тренировках персональных или групповых, навсегда остаются с вами.
Для того, чтобы как можно больше людей имели возможность регулярно тренироваться дома мы открыли Всемирную Онлайн Йога Студию “7НЕБО”. Здесь много разных видов тренировок - Йога, Мягкая йога, Женские практики, Здоровый позвоночник, Партерная гимнастика, фитнес и силовая программа в рамках “Ежедневной обязательной программы”.
Тренироваться можно в ходе прямых эфиров, которые ведутся по определённому фиксированному расписанию или по записи эфира, которая сохраняется до следующего живого эфира, в закрытой группе Телеграм. В общей, сложности у Вас в доступе всегда будет несколько записей прямых эфиров и Вы можете тренироваться в любое удобное для Вас время дома, на работе, в обеденный перерыв, в отпуске - ваша Онлайн Йога Студия всегда у Вас в кармане, в вашем телефоне!
Заходите в мой Телеграм канал https://t.me/yoga_super_skeleton подписывайтесь и пишите под последним постом 7НЕБО, в ответном личном сообщении, я расскажу, как попасть в нашу Онлайн Йога Студию за весьма доступную оплату и позволить себе быть здоровым, сильным, тренированным даже не выходя из дома!
💖 тёплой заботой, голос твоего тела, тренер твоего позвоночника и главная по домашним тренировкам, Виола Благо!
ERID:2VtzqxHBEXD