Выполняем кучу второстепенных задач вместо чего-то действительно важного? Как спокойно делать те самые 20% дел, которые приносят 80% успеха?
Мы откладываем важные дела в долгий ящик не потому что лентяи, а потому что к выполнению этих задач есть сопротивление. Оно может быть вызвано:
◾️ страхом идти в новое (у психики есть вторичная выгода оставаться в старой парадигме);
◾️ страхом за предполагаемые негативные последствия (вложил денег в рекламу - прогорел - закрываешь бизнес);
◾️ нет энергии делать важные энергозатратные дела из-за эмоционального выгорания;
◾️ нет энергии делать важные дела и вообще любые дела, потому что находишься в апатии или депрессии, либо отвлекаешься на переживания из-за проблем в отношениях и не можешь сосредоточиться на задаче;
◾️ дело, которое откладываем, нам очень не нравится, не к Душе и т.д.
На самом деле причин сопротивления может быть великое множество. От банальной усталости, до глубоких детских психологических травм. В этом посте я коснулся поверхностных причин, но каждую из них можно раскопать очень глубоко и найти настоящий корень проблемы
➡️ Эти “корни” мы раскопаем в следующих постах, а также разберемся как перестать прокрастинировать. Как выполнять важные для себя задачи без насилия над психикой
А пока что не вините себя за “внутренний тормоз”. Это лишь повод для работы над собой, для изучения себя и того, чего вы действительно хотите. Виня себя за промедление, вы делаете только хуже. Создаете лишнее напряжение и внутренний эмоциональный конфликт. С вами все нормально, надо лишь немного разобраться в проблеме
Есть ли какое-то дело в вашей жизни, которое может увеличить успех, но вы его откладываете “на потом”?