Щитовидная железа — настоящий хранитель нашего эндокринного здоровья. От нее зависит синтез важнейших гормонов, которые контролируют множество функций в организме, включая:
• обмен веществ,
• работу сердца,
• расщепление жиров (влияет на активность липолиза)
• и даже отвечает за умственное и психическое развитие.
В женском организме щитовидка влияет на репродуктивное здоровье, менструальный цикл, беременность и в целом на общее эмоциональное состояние.
Я рекомендую минимум раз в год проводить обследование состояния щитовидной железы, включая анализы уровня тиреоидных гормонов. Это позволит рано выявить возможные дисбалансы и предотвратить дальнейшее развитие заболеваний.
Конкретные рекомендации:
1️⃣ контроль анализов: ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, йод в суточной моче
2️⃣ контроль УЗИ щитовидной железы
3️⃣ дополнительно по возможности проверяйте дефициты микроэлементов, которые косвенно могут повлиять на изменения в этом органе: витамины группы В, железо, селен, цинк, витамин А, йод.
Обязательно контролируйте уровень ферритина (основной показатель уровня железа в организме), поскольку железо играет немаловажную роль как в синтезе, так и в метаболизме гормонов щитовидной железы.