Мы привыкли праздновать пятерки в конце года, выпуск из школы, университета, завершение другой какой-то учебы. Свадьбы, дни рождения, корпоративы. Здесь у нас все понятно с празднованием и подарками.
⠀
Я как амбассадор личностного роста точно знаю, что есть не менее трудные, но не такие видные достижения. И мы почему-то забываем их признать и поблагодарить себя за проделанные внутренние усилия. Поверьте, иногда они титанические. И совершенно точно заслуживают вашего внимания и празднования.
⠀
Что я имею ввиду? Ну вот, к примеру, первые 10 причин для праздника в области саморазвития:
1 Я раньше не мог уходить, а сейчас ушел оттуда, где мне было не комфортно.
2 Я озвучил, что я не справляюсь с тем объемом работы, который на меня нагрузили, и попросил его сократить или компенсировать финансово.
3 Я выделил время и деньги себе на отдых. Раньше я все время экономил на этом.
4 Я разрешил себе провести время без семьи, посвятив его своим потребностям и желаниям, имея привычку быть в слиянии со своими близкими и страдая от этого.
5 Я позволил себе сказать, что я не согласен с родителем/руководителем. Мне было страшно, так как у меня в этом месте запрет. Но я справился и теперь у меня есть положительный опыт.
6 Я начал говорить о том, что я хочу с людьми и просить их о чем-то. Просить - это моя зона роста долгие годы.
7 Я стал испытывать разную палитру чувств. Теперь я знаю, как они называются, и умею жить с ними и распознавать.
8 Я провел открытый и честный разговор о себе и о том, что происходит внутри меня как минимум с одним человеком и не сбежал.
9 Я сказал, что мне не подходит такое отношение и озвучил, чего бы мне хотелось. Не смотря на то, что моя обычная стратегия брать то, что дают.
10 Я стал признавать свои достижения и даже разрешил себе отпраздновать кое-какие, выделив для этого время, место, ресурсы, а, может, попросив других признать меня.
⠀
Список может продолжаться и для каждого он будет, конечно же, свой.
⠀
Какой ваш список таких невидимых, но в корне меняющих качество жизни достижений?
⠀
За что себя признаете и поблагодарите в 2023-м?
⠀
Так здорово, что у вас получилось.
⠀
Хорошего дня всем!
⠀
#агниясолтан
#agniyasoltan
#психологиянасалфетке
#психологияотношений