В наше время динамичности и постоянных изменений, женщины после 40 лет отказываются от пассивности и берут свою жизнь под контроль. Они не прогнозируют проводить свои дни в бесконечных очередях в поликлиниках, не отказываются от новых возможностей в любви и отношениях. Они стремятся заботиться о своем физическом благополучии и красоте.
Они понимают, что их жизнь не заканчивается после 40-летия, и что это всего лишь новая глава, которая требует активной позиции, заботы о себе и постоянного самосовершенствования. Это позволяет им сохранять молодость души и тела, находить новые интересы и увлечения, а также открывать новые возможности для личностного роста.
Еще доносятся фразы из той ушедшей эпохи:
«Я что, буду бегать на свидания, чтобы найти мужчину»?
«Мы прожили 20 лет, да не очень хорошо, но как-нибудь будем жить и дальше. Зачем что-то менять»?
А следующие 30-40 лет не хотите пожить без слез, обид, надрывов?
После 40 наступает благодатное время. Имеется накопленный опыт, можно выбирать удобный формат отношений: гражданский брак, обычный брак, встречи…
Важно понимать, что вы транслируете в это мир. В 20 лет берем молодостью, в 40 – поведением, образом, стилем, интеллектом.
Продолжая, хочу представиться. Я, Анна Кравцова – коуч с 10 летним стажем. Работая с клиентами, у меня накопился багаж знаний, полезной информации. Решила в этой статье поделиться материалом из профессионального багажа.
Давайте продвинемся в теме о 40- летних женщинах. Предлагаю выполнить упражнение. Оно подойдет тем, кто хочет в 40, найти опору в себе, переосмыслить свой возраст.
1. Опишите ваши плюсы.
Например: волосы, интеллект, умение красиво танцевать.
а) внешние данные
б) жизненные установки: оптимизм/пессимизм
в) интеллект, умение общаться
г) поведенческие реакции: уверенность/неуверенность
Вы пишите свой список плюсов.
2. Опишите ваши минусы.
Не идеализируйте себя, позволяйте быть собой и строго не судите.
3. Ваше конкурентное преимущество.
Например: вы занимаетесь йогой, готовите кулинарные шедевры, изучаете иностранный язык.
Задумайтесь, что любите и умеете делать хорошо, за что вас хвалят, чем вы удивляете других.
4. Ваши действия.
Что сегодня вы сможете сделать, чтобы недостатки-минусы стали менее заметными, а плюсы более яркими и заметными?
Отвечайте на вопросы откровенно, это личная информация. Об этом никто не будет знать.
Упражнение дано, чтоб вы видели свои плюсы и минусы. Зная об этом, вы можете усилить плюсы и сделать менее заметными минусы.
Что есть еще в женщинах после 40?
Женственность, уверенность в себе, активность, проявление и позиционирование себя, элегантность. В фазе 40 летнего возраста происходит трансформация, переосмысление, принятие себя.
Как считаете вы, чем наполнены женщины этих лет? Чем живут, какой образ жизни, чем увлечены?