- Ваши отношения зашли в тупик и совсем не понятно, как быть дальше
- Вам хочется взаимопонимания, а его нет
- «Я ему пытаюсь доказать, а он не слышит меня»
- Вам не о чем стало говорить
- У вас такое ощущение, что ему неинтересно то, что вы делаете и говорите
- Устали разбираться, но и одной страшно остаться.
Похоже ли ваша ситуация на эту?
Или вы хотите избежать таких ситуаций в будущем.
Вы хотите создать счастливые отношения и уже быть подготовленной.
Что же делать?
- Разбежаться?
- Найти другого?
- А вдруг и в следующий раз будет все тоже самое? «Лучше уж смирюсь и как-то будем жить дальше».
Нет, так дело не пойдёт.
Жить, когда в душе обиды, злость, недовольство- это путь не только в никуда, а ещё и разрушает.
Есть такая аксиома: мы имеем ровно те отношения, которые нам нужны. Это всегда зона нашего роста.
Каковы причины недопонимания в паре.
- Обиды, претензии, как к супругу, так и к себе, к жизни. Мы обижены, что все идёт не по нашему плану. Ожидания не оправдались. У нас есть в воображении одна картинка, в жизни иначе
- Добавлю здесь нарушение личных границ
- Мы хотим, чтобы супруг догадался сам о наших мыслях: не всегда хотим говорить, а вдруг не поймёт, осудит и т.д. Забываем, что он не телепат
- Мы считаем, что мы делаем в отношениях больший вклад. Словно игра в одни ворота. Опять обидно
- И ещё, мы можем не из своего места с ним общаться. Не из места жены и не к мужу обращаться. А например, из позиции обиженный девочки обращаемся к отцу. Или из позиции мамы к сыну.
Люди наши зеркала и то, какие чувства мы в общении с ними испытываем, над тем нам и нужно работать. Предлагаю поработать.
Задание: Выпишите все свои чувства, эмоции, которые вы испытываете в общении с мужем. Именно с этим и стоит работать, т.к. в общении подсвечивается точка роста. Не обижаться на другого, а обратить внимание на свою реакцию.
Условие для нашего счастья - это освобождение от боли в физическом теле.
Отношения –это как дебетовая карта, если ей пользоваться и не пополнять, средств не останется, ЕЕ нужно пополнять. Это одна из причин почему отношения завершаются. Мы не всегда знаем, как пополнять "карту" отношений. Как пополнять счет отношений?
Я ему "конфетку", а он мне две, я ему три, а он мне четыре. И главное делаем это не с ожиданием получить в ответ больше, а с мудростью, с пониманием, что я хочу быть счастливой, а не правой.
Слышу ваши возражения, что так работает не всегда.
Я ему давала, давала, старалась, но это была игра в одни ворота.
Понимаю вас. Надеюсь, что смогу ответить на этот вопрос на видео занятии, которое для вас приготовила.
Автор: Квинт Ольга Николаевна
Психолог, Консультант онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru