Член Российского общества сомнологов Павел Кудинов предупредил об опасности отхода ко сну в нетрезвом состоянии. Эксперт отметил, что можно не проснуться от остановки дыхания и сердца.
Этанол, содержащийся в алкоголе, расслабляет мышцы и может вызвать остановку дыхания в силу расслабления диафрагмы. Это может повлечь остановку сердца из-за дефицита кислорода.
«Нет нужды говорить, что возникающий дефицит кислорода приводит к инфарктам, инсультам и внезапной смерти во сне. Подобные патологии — основные, что встречаются в моей практике, поэтому я знаю, о чём говорю. Чтобы их избежать, следует принимать последнюю дозу алкоголя не ранее, чем за четыре часа до сна. Особенно мой совет пригодится людям, страдающим ожирением, и тем, у кого уже есть какие-то сердечно-сосудистые заболевания. Пьяным спать ложиться нельзя! Можете не проснуться», — подчеркнул сомнолог.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.