«Это все у него из-за комплексов!» - говорим мы, или: «Какая она закомплексованная» и т.д. Часто мы можем слышать такие фразы в нашей повседневной жизни, но что стоит за термином «комплекс» и целесообразно ли использовать его в обиходе, вешая тем самым ярлык обесценивания? В этой статье я предлагаю посмотреть откуда взялось данное понятие и почему ранее самые известные умы психологии никого не называли закомплексованными.
В отношении психологии понятие комплекс было упомянуто в 1895 году в совместной работе психолога З. Фрейда и его друга и наставника И. Брейера в работе «Исследование истерии». Под комплексами авторы понимали группы мыслей, идей, воспоминаний, которые были организованны вокруг некой смысловой оси. Комплекс -это вытесненный в бессознательное конфликт с Эго и/или Супер-Эго эмоциональный опыт, который не осознается.
Но историю открытия комплексов обычно начинают именно с исследований Юнгом. Он разработал свою собственную теорию комплексов, которая дополнила и расширила концепцию комплексов Зигмунда Фрейда. Юнг считал, что комплексы формируются на основе подавленных или неразрешенных аспектов нашей личности, включая как положительные, так и отрицательные аспекты. Они могут быть связаны с нашими желаниями, страхами, убеждениями, воспоминаниями и представлениями о мире. Юнг сравнивал комплекс с айсбергом, только вершина которого находится над водой, а большая часть его скрыта под водой, т.е. в бессознательном. Работа с комплексами была одним из центральных элементов аналитической психологии Юнга. Он разработал методы, например, ассоциативный эксперимент и амплификацию, которые позволяют пациентам и исследователям исследовать и обрабатывать комплексы для достижения личностного развития и самопознания.
Нельзя воспринимать обладание неким комплексом как неполноценность, это скорее стимул к устремлениям и новый виток развития в жизни человека. Они скорее необходимы, иначе психика пришла к застою. При этом они означают так же нечто не доступное и пока это что-либо не доступно, оно является слабым местом и приводит к поражению. Комплексы это смыслообразующие психические системы, формирующие мотивацию к индивидуальному прогрессу или ввергающими в стагнацию.
Таким образом, говоря о понятии комплекса, имеется ввиду формальное наукообразное определение, но никак не явление обыденной жизни. Иначе говоря, мы видим только верхушку айсберга, и одно и то же проявление в человеке может говорить совершенно о разных причинах. Навешивая ярлык неполноценности мы стыдим и обесцениваем человека, говорим ему о том каким он должен быть не учитывая его индивидуальные особенности и свою уникальную историю, а иногда попусту придираемся.
Есть в этой истории с комплексами и другая крайность, когда индивид говорит о том, что –«у меня нет комплексов, я абсолютно совершенен» или «ну да, у меня у меня есть определенная особенность, я такой человек и точка». Но если систематически окружающие дают негативную обратную связь о том, что в определенных обстоятельствах с тобой сложно, то стоит задуматься, что же за этим стоит. В таком случае речь идет о перекладывании ответственности, стыде или инфантилизме.
Резюмируя, можно сказать, что комплексы это важные составляющие бессознательного, которые подают сигналы через какой-либо симптом. Они автономны и пока не осознанны, человек действует автоматически. И чтобы жизнь человека была более наполненной, осознанной и спокойной необходимо анализировать проявление бессознательных комплексов, тогда постепенно они ослабят свое действие.
