В сфере тревожных расстройств я более 10 лет, сама прожила это состояние и знаю каково вам… За эти годы через меня прошло огромное количество клиентов, чего я только не слышала в своей практике. Появилась своя картотека страхов. Есть весьма забавные, например, как не задохнуться от встречного ветра. Человек понимает, что это бред, но справиться не может.
Когда невротик сталкивается лицом к лицу с конфликтом, он совершает бегство в болезнь.
Самая распространенная ошибка — это зацикленность на симптомах, которые при правильном подходе можно быстро убрать.
Убрать симптомы не равно убрать тревожное расстройство, у вас может остаться фоновое напряжение и тревога.
Единственный способ полностью восстановить свое здоровье — встретиться со своей уязвимостью и РАЗрешить внутренний конфликт.
Иначе можно бесконечно лечить тревогу, дышать в пакет, чтобы избавиться от па, медитировать, лечить остеохондроз, глотать таблетки.
Столкновение с болью это столкновение с тем, чего вы не можете допустить, поэтому туда так страшно смотреть.
Но это неизбежно, ибо нами управляет то, чего мы не осознаем и то, чего мы не можем допустить!
Что думаете?