Сами по себе события мало чего значат без конкретного контекста что мы в них вкладываем. А вот если взять большой праздник вроде Нового года, то это часто огромный потенциал который мы сами в него вкладываем. Но сам этот потенциал часто бывает нереализованным.
Да, мы часто стараемся поставить 100 целей и загадать множество желаний, но часто когда доходит до дела, то мы скатываемся в сильные разочарования.
На мой взгляд — Новый год это отличный праздник, когда можно выбросить из жизни ненужное и подготовить ее к чему то действительно важному.
Мой алгоритм успешного года.
1. Расхламление. Важно создать ощущение свободы. Это может быть лишняя одежда, сувениры или то что уже давно засоряет глаза. Такие моменты отлично помогают настроить мозг на новую волну изменений. А если выбрасываем старые вещи, это дает энергию для вхождения чего то нового в жизнь.
2. Закончить дела. Очень часто, когда у нас в голове есть некие незакрытые гештальты что мы боимся решить и они могут нас долго мучать. Именно такие моменты наиболее опасны. Ведь такие вопросы постепенно отнимают всю нашу энергию.
3 Анализ года. Тут стоит понять, что мы действительно планировали, куда шли и почему у нас не получалось. Скажем, вы в начале 2023 года пообещали себе начать ходить в зал, но так и не сделали этого. Почему? Может потому что, что эта цель не была приоритетом и такой важной? Ответить на эти вопросы перед началом нового года — достаточно важно.
4. Питание и тренировка. На мой взгляд, хоть и весьма субъективный - питание и тренировка всегда являются отличной целью что дают море энергии. Но тут тоже не стоит упорствовать. Всегда стоит начинать с малого, ведь просто разобраться в понимании правильного питания и зарядки - уже можно считать достойной целью. Не стоит заставлять себя ходить в тот же зал, если вам этого совсем не хочется.
5. Реальная цель. Пожалуйста, если будете планировать, то не стоит сразу ставить множество целей. Возьмите что действительно важно для вас. Это может быть одна или две цели, но если вы достигните их — у вас будет огромная гордость за себя.
Итоги:
Конечно, все что описал выше — лишь мое личное суждение, но кто знает, может попробовав что то из этого ваша жизнь может заиграть особыми красками :)
Понравилась статья? Буду признателен за лайк, подписку и комментарий.
Желаю хорошего дня, дорогой читатель :)