Я думаю многие знакомы с таким выражением как : "Если человека что-либо не устраивает в его жизни, но при этом он ничего не меняет, то скорее всего его всё устраивает"🙂
Как часто приходится слышать от людей о том, как бы хотелось начать бегать по утрам или заниматься каким-либо хобби, как достала ненавистная работа, или муж, который постоянно лежит на диване или в лучшем случае пьёт, а в худшем бьёт. Бывает хочется начать худеть с понедельника и тоже никак.
Причин того, почему мы не можем начать что-то менять может быть множество, будь то страх перемен, боязнь трудностей, которые могут подстерегать, осуждение общества или самое простое - просто удобно сидеть в своем мирке, где тебя постоянно жалеют и сочувствуют (это уже что касается позиции жертвы).
Я считаю, что в любом случае, самое первостепенное - это мотивация. Если она есть - результат будет, если нет, соответственно. Если хоть раз вы чего-то хотели и не делали, то скорее всего не получилось себя правильно замотивировать. Конечно есть сопутствующие проблемы, такие как нехватка ресурсов (просто выдохся и нет сил ни на что), времени, может быть в каких-то вопросах денег, но мотивация - наше всё.
Различают мотивацию внутреннюю и внешнюю. И одна и другая - это про то, как мы себе можем представить, что будет, если мы получим то, что хотим. Только в случае внутренней мотивации, мотив идет из базовых потребностей человека, таких как потребность в саморазвитии, достижении, познании, самореализации. Говоря простым языком - это то, какой я буду молодец, когда осуществлю свои планы, как я буду горд собой и т.п. Внешняя мотивация более эгоистична. Это например, что я получу в материальном эквиваленте (деньги, фигуру мечты, завистливые взгляды людей, их признание, похвала и т.д.). Любая мотивация рабочая, особенно в своей совокупности.
Конец года как нельзя лучше подходить для того, чтобы начать делать то, что так давно хотелось и так долго откладывалось.
Месяц назад я уволилась с должности педагога-психолога в детском саду. И это было первым шагом на пути к достижению мечты. Было невероятно сложно морально. Менять любые привычные вещи в жизни бывает страшно донельзя, но нужно взять себя в руки (как бы банально это не звучало) и сделать хоть что-то. Пусть маленькими шажочками, медленно, через преграды, но двигаться. Иначе всю жизнь можно так и прожить в ожидании подходящего момента, а он не наступит.
Сейчас, спустя все стадии принятия, я готова признаться самой себе, что я - психолог, который решился на частную практику, несмотря на осуждение, запугивания, скептические взгляды, страх потери хоть какой-то, но стабильности. Да много чего наш мозг и окружение могут преподнести. Но мы сильнее, нужно только приложить усилия.
Если вы дочитали до конца, то значит в вас откликнулось. Не бойтесь менять, двигаться, жить. Всё в наших руках.
