В день Зимнего солнцестояния многие ощущают особенную энергию. Сегодня самый короткий день в году и самая длинная ночь. Вселенная готовится к принятию нового этапа жизни. И всем нам тоже очень важно позаботиться о себе, своем внутреннем мире.
Это время подходит для ритуалов очищения и освобождения от старого багажа. Когда можно расстаться с тем, что больше не служит нашему высшему благу. Можно провести медитативную практику, сосредотачиваясь на возвращении света после длинной ночи и на новом начале в природе.
Сядьте в удобной позе, закройте глаза, и начните глубоко дышать, сфокусируйтесь на своем дыхании. Представьте себя стоящей в лесу, где деревья покрыты снегом, а солнце медленно поднимается над горизонтом. Позвольте себе ощутить тишину и спокойствие, которое приходит в этот момент.
Почувствуйте свою связь с Землей и Солнцем, наполнитесь этими благостными энергиями. Подумайте о том, что вы хотите привнести в свою жизнь в Новом году. Какие изменения или новые цели хотите достичь. Затем, сделайте медленный вдох-выдох и вернитесь в реальный мир.
Хорошо в этот день подвести итоги уходящего года, выписать все свои достижения и победы. На отдельном листке написать все, что хотите отпустить, и сжечь его. Этот символический жест поможет освободиться от прошлого и привнести свежесть в вашу жизнь.
Также, пропишите на бумаге ваши желания и цели, которые пришли к вам во время медитации и которые вдохновят вас, помогут двигаться вперед. Причем, вместо общих и расплывчатых формулировок типа "Я хочу быть счастливой" или "Я хочу быть богатой", попробуйте сформулировать ваши цели так, чтобы они включали намерение действовать.
Например, "Я хочу улучшить свое физическое состояние, посвящая каждую неделю по два дня тренировкам" или «Я хочу освоить и развить новый навык, который принесет мне дополнительный доход, посвящая этому два часа в день».
Практики самоанализа и медитаций помогут вам проникнуться глубоким пониманием себя и своего внутреннего мира, а также обрести новые способы взаимодействия с окружающей реальностью.
Так что вместо того, чтобы поддаваться стрессу и суете перед Новым годом, давайте используем это время для того, чтобы подумать о своих целях и желаниях. И направим все свои усилия на их достижение. И помните, что обсуждение ваших целей с близкими людьми или друзьями может быть замечательным способом для получения вдохновения и поддержки.
С любовью к вам🌞, Светлана – астролог, консультант Ба-Цзы!