Светлана Введенская| Ключи к семейному счастью

Я практикую фэн-шуй более 17 лет, и в этой статье хочу поделиться с вами конкретными, проверенными рекомендациями о том, как сделать елку активатором удачи в Новом году. 2026 год по китайскому солнечному календарю — это год Огненной Лошади. Он наступит только 4 февраля, поэтому для установки елки мы используем благоприятные сектора 2025 года Огненной Змеи. В традиционном фэн-шуй празднование Нового года имеет особое значение, поскольку это время, когда энергии года обновляются и перезагружаются....

Дорогие друзья! Уже не за горами 2026 год, когда мы войдем в период Огненной Лошади — энергичного и динамичного времени, которое потребует от нас особой собранности и мудрости. Следующий год будет насыщен интенсивной Огненной энергией, которая принесет как возможности для ярких свершений, так и эмоциональные испытания. Лошадь символизирует напористость, страсть и стремление к переменам. В сочетании с Огненной стихией это создаст мощный импульс для материальных достижений и реализации долгосрочных проектов...

Фото взято из интернета Когда я пришла учиться в Институт психологии Талентси, я искала ответы на свои вопросы. Точнее, искала способ перестать прокручивать в голове старые обиды: расставание с первым мужем, чувство вины за то, что не смогла спасти нашу семью, конфликты с матерью. Психоанализ предлагал копать вглубь прошлого, когнитивно-поведенческая терапия — заменять мысли, трансовые практики — погружаться в состояние. Но ничего не помогало до тех пор, пока я не открыла для себя гештальт-подход...

Дорогие женщины! Сколько раз я слышу от вас на консультациях одинаковую боль: «Я делаю всё для семьи, а муж будто бы не замечает моих усилий. Он не поддерживает меня в трудные моменты, не понимает моих переживаний». Сегодня я хочу поговорить с вами об этой проблеме через призму древней китайской системы Ба-Цзы. Возможно, причина не в холодности вашего мужа или неудачном выборе партнёра, а в энергетической несовместимости ваших карт рождения. В системе Ба-Цзы каждый человек рождается с уникальной...

Сегодня мне хотелось бы рассказать о том, как создать свой личный "островок спокойствия" в этом хаотичном мире. Поверьте, я знаю, о чем говорю — как и вы, я живу в эпоху постоянной информации, стресса и бесконечных задач. Но благодаря знанию Ба-Цзы, научилась создавать зоны спокойствия, которые помогают мне сохранять баланс даже в самые напряженные дни. В этой статье я поделюсь с вами инструкцией, как создать свой "островок спокойствия" в зависимости от вашей доминирующей стихии. Прежде чем создавать...

Наверное, многим из вас знакома ситуация: нервы на пределе, бессонница мучает по ночам, а в ответ на малейшее неудобство вы срываетесь на близких. Сначала — пару таблеток валерьянки, потом — более сильные препараты. Но через некоторое время даже они перестают помогать. Знакомо? Сегодня я хочу поговорить с вами о том, почему успокоительные не решают корневую проблему, и как можно восстановить эмоциональный баланс с помощью знаний Ба-Цзы (китайская метафизика). Успокоительные действуют на симптомы, но не на причину эмоциональных скачков...

Привет, друзья! Вы замечали, как внезапно может поменяться ваше настроение? Вчера вы были на седьмом небе от счастья, а сегодня — в глубокой депрессии. Или наоборот: вчера вы злились на весь мир, а сегодня чувствуете себя прекрасно. Это и есть эмоциональные качели. И сегодня я расскажу вам, как с ними справиться. Мой преподаватель на лекции по КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) в институте, в котором я сейчас учусь, говорил: Автоматические мысли — это спонтанно и мгновенно возникающие в конкретных...

Друзья, давайте сегодня поговорим о том, что, наверное, знакомо многим: почему мы срываемся именно на тех, кого больше всего любим, когда испытываем тревогу? Вы наверняка знаете такую ситуацию: вы переживаете из-за работы, денег или чего-то еще, а потом приходите домой и находите повод для конфликта с мужем или детьми. "Посуда не помыта!", "Почему ты так поздно пришел?", "Опять забыл сделать то-то!" И в итоге срываетесь, хотя понимаете, что это не их вина. А потом мучаетесь чувством вины. Так вот, я хочу вас удивить: проблема не в ваших близких и даже не в вашей тревоге...

Привет, друзья! С вами Светлана Введенская - психолог-консультант в интегративном подходе. Сегодня хочу поговорить с вами о том, что, по мнению СМИ, стало главным словом 2025 года — о тревожности. Да, вы не ослышались. Если в 2020-х годах мы говорили о выгорании, то сейчас, в 2025 году, тревожность стала нашим общим состоянием. И я не преувеличиваю! Вы замечали, как часто говорите: "Я так переживаю из-за этого..." или "Мне так тревожно, что я не могу спать"? Это не просто ваши личные переживания...

Давайте сегодня обсудим одну важную тему, волнующую многих женщин: почему мечты о замужестве остаются несбывшимися? Почему вы до сих пор одна, хотя так хочется настоящей любви и семейного тепла? Я довольно-таки часто на консультациях слышу такие истории: вроде всё хорошо — внешность, карьера, круг общения. И даже не плохие кандидаты встречаются... Но вот семейные отношения никак не складывается. Предлагаю посмотреть на этот вопрос глубже, глазами современной психологии, и найти выход. 1. Страх близости и зависимости Знаете, многие из нас панически боятся впустить кого-то близко к своему сердцу...

Добрый день! Сегодня хочу поделиться с вами удивительной историей, которая перевернула мое представление о том, как устроены наши отношения в семье. Когда на занятиях по теории привязанности в институте психологии, в котором я продолжаю свое обучение, нам рассказали об эксперименте «Незнакомая ситуация». Я не могла даже и представить, что маленькие дети в игровой комнате помогут мне понять, почему в моих прошлых отношениях я так часто чувствовала тревогу. Но именно эта история, начавшаяся в 1960-х годах с работой Мэри Эйнсворт, сегодня помогает тысячам семейных психологов по всему миру...

Эмоциональная доступность — это способность быть открытым, честным и уязвимым с партнером, умение выражать свои эмоции и слышать эмоции партнера. Этот тест поможет вам оценить, насколько вы способны создавать эмоциональную близость в отношениях. Отвечайте честно — только так вы получите правдивый результат! 1. Когда ваш партнер расстроен и делится с вами своими переживаниями, вы чаще всего: А. Стараетесь как можно быстрее предложить решение проблемы Б. Выслушиваете, но чувствуете неловкость и не знаете, как правильно отреагировать В...