Почему есть дела, берясь за которые мы достигаем результата, а другие бросаются на пол пути?
Буду честной, в последнее время я очень часто думаю вот о чём!
О делах, которые мы начинаем, но не заканчиваем…
Появляется мотивация и желание, что то делать, мы активно предпринимаем какие то первичные действия на пути к поставленной цели, но постепенно все сходит на нет.
Со временем, не получая результатов сразу, мы начинаем думать о том, что это не наше, или о том, что выбрали «неподходящее время»
Происходит это тогда, когда на пути к своей цели мы начинаем сталкиваться с трудностями и эмоциональными качелями, которые не способны выдерживать.
Напряжение, которое возникает на пути, становится невыносимым и мы сдаемся.
И дело тут не в мотивации «Иди и делай»
Вначале, решая двигаться в том или ином направлении - все мотивированны.
Но часто, мотивация выветривается.
«Встань и иди» перестает работать.
Истории про успех и достижения
это совсем не про мотивацию.
Успехи всегда связанны с умением выдерживать эмоциональные напряжения.
Чем выше напряжение, тем весомее
и значимее становится достигнутый результат.
Самое интересное, что напряжение не всегда связанно с негативными эмоциями.
Часто мы не можем выдержать позитивного напряжения, т.е проживать счастье и радость от достигнутых результатов.
Перестаем замечать наши успехи и обесцениваем все, что сделали.
А что если на секунду остановиться и задать себе вопрос:
А что я уже сделал?
Что у меня уже отлично получилось?
Рефлексируя можно задать себе вопрос
А что не получилось?
А как я могу сделать это по другому?
Т.е не слиться, а продолжать идти к своей цели пробуя другие действия.
Одна задача - много вариантов решений.
Достижение цели требует, усилий и времени.
Чем серьезнее цель, тем больше усилий нужно преложить.
Знаете что я поняла?
Для того, чтобы доводить дела до конца
и не сливаться, нужно развивать свою «эмоциональную устойчивость».
Находить способы расслабляться
и справляться с эмоциональным напряжением.